【無料あり】おすすめのキャリア相談先5選｜悩みを相談しよう

このような疑問を解決する記事です。

転職やキャリアの方向性に迷ったとき、客観的なアドバイスを受ければ良い選択ができます。

「自分に合う仕事が見つかった！」と、自信をもって前に進めるでしょう。

この記事では、あなたに合ったキャリア相談の方法を紹介するので参考にしてください。

記事を最後まで読み終える頃には、キャリアの悩みを解決できるでしょう。

【無料あり】おすすめのキャリア相談先5選

無料でキャリア相談ができる5つの方法を紹介します。

1つずつ解説するので、参考にしながらキャリア相談の相手を探してみてください。

①AIアプリのキャリア相談

キャリア相談するなら、AIアプリを活用するのがおすすめです。

無料で利用できる「HelloBoss」のAIアプリは、キャリアに特化したアドバイスを得られます。

対人ではなくAIとやり取りするため「対面での相談は緊張する…」という方にとっては利用しやすいでしょう。

無料で利用できるので「HelloBoss」をダウンロードして、キャリアの方向性を相談してみましょう。

②転職エージェント

転職エージェントでもキャリア相談できます。

プロのキャリアアドバイザーによるアドバイスがほしい方は、利用してみると良いでしょう。

例えば、以下のようなサポートを受けられます。

転職エージェントで受けられるサポート	詳細
キャリアの棚卸し	スキルや経験を整理し、強み・弱みを把握できる
希望条件の整理	働き方や将来のキャリアを明確化し、目標設定をサポートしてもらえる
キャリアプランの作成	経歴や希望条件を踏まえたキャリアプランを提案してもらえる
市場価値の分析	客観的な視点で転職市場での価値を教えてもらえる
業界・企業情報	志望業界や企業の情報を収集できる

このように、履歴書や面接対策だけでなくキャリア相談をサポートしてもらえば、自信をもった状態で行動できるでしょう。

ちなみに、転職エージェントの初回面談では履歴書の提出を求められるケースがあります。

あらかじめ履歴書を作成してから面談を申し込んでみてください。

③有料のキャリアコーチング

キャリアコーチングとは、専門のコーチがキャリア設計を支援しメンタル面も含めてサポートしてくれるサービスです。

有料のキャリアコーチングを受けることで、以下のようなメリットがあります。

「有料でも良いからキャリア相談を受けたい」という方は、利用を検討してみてください。

④ハローワーク

ハローワークとは、国が運営する就職支援機関です。

キャリア相談だけでなく職業訓練にも参加できるため、スキルを身につけたい方にもおすすめです。

ちなみに、全国のハローワークの所在地は厚生労働省のHPにある「ハローワーク」から確認できます。

⑤公的機関のサービス

公的機関では、無料または低コストで利用できるキャリア相談サービスがあります。

例えば、以下のような公的機関でキャリア相談が受けられます。

公的機関のサービス名	受けられるサービス
東京しごとセンター	・キャリア相談 ・転職に役立つセミナー ・スキル習得支援
キャリア形成リスキリング支援センター	・無料でのキャリアコンサルティング ・リスキリング ・教育訓練給付制度に関する相談
ジョブカフェ	・選考対策や求人紹介までワンストップで支援 ・就職セミナー ・職場体験や相談 ・職業紹介

公的機関のため安心して利用しやすいでしょう。

同じようにキャリアの悩みを抱える方との出会いもあるかもしれないので、積極的に活用してみてください。

未来が変わる！キャリア相談を受ける5つのメリット

キャリア相談には以下のようなメリットがあります。

1つずつ解説するので、一緒にキャリア相談を受けるメリットを見ていきましょう。

①自分に合う仕事がわかる

キャリア相談を受ければ自分に合う仕事に出会える可能性があります。

プロのキャリアカウンセラーと対話する中で、一人では気づかなかった適性や強みが見つかるからです。

例えば、以下のような形で適職が見つかるかもしれません。

キャリア相談を利用すれば、自分に合う仕事が明確になり理想の未来に近づけるかもしれません。

②業界・職種別のリアルな情報を得られる

業界や職種に特化したリアルな情報を収集できるメリットもあります。

一人では収集できない業界知識や、企業の選考情報を共有してもらえます。

リアルな情報を知れば志望業界や企業への理解が深まり、納得のいくキャリアを掴めるでしょう。

③キャリアプランが明確になる

キャリア相談で、5年10年後のキャリアプランを描きやすくなります。

第三者から客観的なアドバイスを受け、将来像が整理されて取るべき行動がはっきりします。

「今の会社で成し遂げたいことがわからない」と迷っている方も、キャリア相談を受けてみてください。

④休職・復帰相談ができる

キャリアに悩んでいるとき、休職や復帰を検討する場合があるでしょう。

しかし、友人に相談しづらかったり、情報を得にくかったりするケースがあります。

キャリア相談を利用すれば、プロからの的確なアドバイスで安心して行動できます。

一人で悩まずにキャリア相談を受ければ、休職や復職の悩みがスッと楽になるかもしれません。

⑤面接・職務経歴書の対策で内定率が高まる

面接対策や職務経歴書の書き方のアドバイスを受けられます。

キャリア相談しているサービスの多くは、面接や職務履歴書の対策セミナーを開催しているところも多いです。

面接や職務履歴書の通過率が高まれば、以下のような恩恵を受けられるでしょう。

理想の将来像を現実にするためにも、キャリア相談を活用し内定率を高めましょう。

悩み別編｜状況に合わせたキャリア相談の活用方法

キャリア相談の利用方法は、抱えている悩みによって異なります。

ここからは、悩み別での相談方法を解説します。

1つずつ解説するので、今の状況に当てはまる相談方法を参考にしてみてください。

向いてる仕事がわからない場合

向いている仕事がわからない場合、自己分析や適性診断を目的にキャリア相談を利用するのがおすすめです。

プロのカウンセラーに相談する中で、強みや適性が見つかりキャリアも広がります。

例えば、以下のようなサービスを活用すると良いでしょう。

おすすめのサービス	理由
職業体験プログラム	未経験の業界や職種に挑戦し、興味や適性を発見できる
適性診断・自己分析	キャリアカウンセラーのサポートのもと、適性がある職種を考えられる
業界・職種セミナー	幅広い選択肢を知り、自分に合う業界や職種に関する情報を収集できる

もし「向いている仕事がわからない」と悩んでいるなら、適職診断も受けられるキャリア相談を選んでください。

異業種や未経験の業界・職種にチャレンジしたい場合

異業種や未経験の分野に挑戦したい気持ちがあるなら、キャリア相談で打ち明けてみてください。

未経験でも内定を得られるように、選考対策やサポートを受けられる環境が整っています。

例えば、以下のように質問してみましょう。

異業種や未経験への挑戦は不安かもしれません。

しかし、キャリア相談を活用すれば、不安なときにすぐプロのアドバイスを受けられる安心感があるでしょう。

仕事を辞めたい場合

仕事を辞めたい悩みを一人で解決するのは負担が大きいため、キャリア相談で専門的なアドバイスを受けてみてください。

大きな決断だからこそ慎重に決断する必要があります。

例えば、以下のようにキャリア相談を活用するのがおすすめです。

キャリア相談の活用方法	詳細
退職理由の相談	退職の背景や本当の理由を明確にして、辞めるべきか相談する
ライフプランの設計	退職後の生活やキャリアから、今後の動き方を相談する
キャリアプランの相談	理想のキャリアプランを考え、どのような業界や企業が向いているか考える

仕事を辞めたいと思ったら、悩みを一人で抱え込まずキャリア相談で冷静に考える時間を作ってください。

年収アップ・昇進を目指したい場合

年収アップや昇進が目的の場合もキャリア相談を利用しましょう。

必要なスキルや年収アップのノウハウがわかれば、今後の行動が明確になります。

例えば、キャリア相談の面談時に以下のように質問してみてください。

具体的なアクションプランもアドバイスしてもらえば、希望の収入に向けて進みやすくなるでしょう。

海外転職をしたい場合

海外転職の夢もキャリア相談で実現できる可能性があります。

専門的な知識や情報で、海外転職のノウハウや選考対策の情報を得られるでしょう。

海外に支店がある企業がわかれば、現地での勤務を視野に入れたキャリアプランも描けます。

以下のように相談してみてください。

国ごとのビザや就業ルールなどもアドバイスをもらうのがおすすめです。

スキルアップを目指したい場合

「スキルアップしたいけど、どのスキルを身につければ良い？」と悩む方もいるでしょう。

キャリア相談なら、目標や適性にあったスキルや勉強方法を教えてもらえます。

例えば、以下のようなサービスを利用できないか探してみてください。

キャリア相談で利用すると良いサービス	サービスを受けるメリット
スキル診断・適性分析	適正にあったスキルや能力がわかる
コーチング	メンタル面のサポートを含めて、スキルを習得するまでサポートしてもらえる
業界・企業分析セミナー	業界や職種別に求められるスキルがわかる

まずは、どのキャリア相談を利用するか選ぶことから始めましょう。

複数の相談先を併用して、多角的な意見をもらうのも効果的です。

ワークライフバランスを優先したい場合

ワークライフバランスを大切できるキャリアを選びたいなら、働き方を見直すためにキャリア相談を活用しましょう。

仕事とプライベートのバランスの取り方や、過去に相談を受けた人の事例が参考になるはずです。

例えば、キャリア相談の際は以下のように質問してみてください。

これらの質問を通じて、自分のライフスタイルに合った働き方の情報を収集しましょう。

仕事とプライベートの両立を実現できる可能性が高まります。

転職にすべきかわからない・自信がない場合

「今の職場で働き続けるか迷っている…」「転職活動に自信がもてない…」という方は、理想のキャリアを考えることから始める必要があります。

目標が明確になれば、転職すべきかの判断材料や自信をつけるための対策がわかるからです。

例えば、以下のようなサービスを利用すると、キャリアが見つかる可能性があります。

キャリア相談で利用すると良いサービス	サービスを受けるメリット
キャリアカウンセリング	現状や不安を感じる理由から、今後のキャリアプランが明確になる
適性診断	適性がある業界や職種がわかり、転職の判断材料が増える
面接・自己PR対策セミナー	自信をもってアピールできる自己PRや志望動機を作成し、内定率を高められる

うまく言語化できない不安や悩みでも、キャリア相談なら解決の糸口を見つけられます。

副業・フリーランスに興味がある場合

キャリア相談は、副業やフリーランスに興味がある方にもおすすめです。

副業・フリーランスとして働きやすい求人なども紹介してもらえるでしょう。

例えば、以下のように相談してみてください。

実際の成功事例を参考にすれば、具体的なキャリアプランをイメージしやすくなるでしょう。

定年後のキャリアを相談したい場合

定年後のキャリア相談を目的に利用しても問題ありません。

例えば、以下のようなサービスを受けるのがおすすめです。

定年後のキャリア相談でおすすめのサービス	サービスを受けるメリット
キャリア相談	老後の働き方やキャリアプランを明確にできる
職業訓練・再就職支援プログラム	年齢や経歴に合った仕事を提案してもらえる
セカンドキャリアセミナー	趣味・ボランティアなど新しい選択肢が増える

プロの視点を取り入れながらキャリアを考えれば、定年後の理想を形にできるかもしれません。

キャリア相談を受ける前の準備

準備を進めてからキャリア相談を受けてください。

準備が不足していると、具体的なアドバイスを得られない可能性があるためです。

具体的には、以下のように準備すると良いでしょう。

キャリア相談の時間を有意義にするためにも、できる準備から始めてみてください。

キャリア相談の目的を明確にする

相談の目的を決めておくと、キャリア相談で効果的なアドバイスを得られます。

漠然とした相談ではキャリアアドバイザーが提案しづらく、納得できる解決策を得られないかもしれません。

例えば、以下のような現状や理想がわかる質問を考えておきましょう。

以下のような抽象的な質問にならないように注意してください。

「何を相談したいか」を整理しておけば、実りあるキャリア相談になるでしょう。

漠然とでも良いので理想の将来を考える

可能な範囲で理想の将来をイメージしておくのがおすすめです。

方向性だけでも決まっていれば、キャリアアドバイザーも具体的な回答をしやすいです。

例えば、以下の質問を自問自答してみましょう。

理想の将来を考える自分への質問例	回答例
5年後はどんな仕事をしていたい？	・チームのリーダーとして部下を育成している ・営業として現場に立っていたい ・フリーランスとして複数のプロジェクトを担当したい
仕事で何を実現したい？	・後輩の成長をサポートしたい ・目標の収入を達成したい ・新しいサービスを生み出したい
仕事と生活のバランスはどうありたい？	・平日は仕事に集中したい ・休日は家族との時間を大切にしたい ・副業して複数の収入源をもちたい

これらの問いを少しでも考えておくだけで、キャリア相談の際にアドバイザーとの話が具体的になり、的確なアドバイスを受けやすくなります。

相談内容の要点をまとめておく

キャリア相談で具体的なアドバイスを得るには、相談内容の要点整理も重要です。

要点が定まっていないと、相談された側も回答しづらく時間がかかってしまうからです。

要点を整理してキャリア相談に臨めば、本当の課題が見えて、必要な対策が見つかりやすくなるはずです。

AIツールなら予約不要・24時間キャリア相談できる

転職やキャリアの相談は、悩んだその瞬間にしたい人が多いでしょう。

しかし、対面のキャリア相談は予約が必要だったり営業時間が限られるため、すぐに相談できるとは限りません。

その場合は、AIに相談してみるのがおすすめです。

AIを使ったキャリア相談なら、深夜や休日でも利用でき本音で相談できます。無料でキャリア相談ができる「HelloBoss」には、以下のようなメリットがあります。

無料の「HelloBoss」アプリをスマートフォンにダウンロードして、キャリアの悩みを相談してみましょう。

キャリア相談を利用するときの注意点

キャリア相談を受ける際は、以下の内容に注意してください。

注意点を押さえてキャリア相談の時間を価値あるものにしてください。

目的によって相談先を使い分ける

キャリア相談には、無料・有料やAIツール、対面でのコーチングなどがあります。

複数のサービスを目的に応じて使い分けると良いでしょう。

キャリア相談の目的	おすすめのサービス
・深夜や休日に相談したい ・無料で気軽に相談したい ・キャリアの方向性を探りたい	AIツール
・転職のアドバイスがほしい ・対人でキャリア相談したい ・選考対策を受けたい	・転職エージェント ・ジョブカフェ
・メンタル面のサポートを受けたい ・有料のキャリア相談を利用したい	有料のキャリアコーチング
・無料で職業訓練を受けたい ・公的機関でキャリア相談を受けたい	ハローワーク

AIツールでキャリア相談したい場合は、無料でいつでも利用できる「HelloBoss」がおすすめです。

対人でのサポートを希望するなら、最寄りのハローワークや転職エージェントを検討すると良いでしょう。

本音と建前を伝える

キャリアアドバイザーには建前だけでなく本音も伝えてください。

「面接では建前で話した方が良いように、キャリアアドバイザーにも建前で話した方が、良い求人を紹介してもらえるのでは？」と考える方はいるでしょう。

しかし、建前だけでは現状の課題が伝わらず、キャリアプランを立てづらくなる可能性があります。

例えば、以下のように本音と建前を伝えてみてください。

このように本音と建前がわかれば、残業の少ない求人を紹介してもらえるかもしれません。

面接で本音をポジティブな表現に言い換え、アピールする方法も教えてもらえます。

本音と建前を伝えて、キャリア相談を有意義な時間にしましょう。

本当の経歴や実績を話す

キャリア相談する際は、正直に経歴や実績を伝えてください。

経験やスキルを誇張したり隠したりすると、適切なアドバイスが得られない可能性があります。

正直な情報を共有しておくと、現実的なアドバイスがもらえます。

キャリア相談に関するよくある質問

最後に、キャリア相談に関するよくある質問を解説します。

キャリアカウンセリング・コンサルティングとの違いは？

キャリアカウンセリングとキャリアコンサルティングは似ているものですが、少し意味が違います。

まず、キャリアカウンセリングは以下のような特徴があります。

一方、キャリアコンサルティングは以下のような特徴があります。

定期的に面談を受けたり、相談ベースで話を聞いてもらったりしたい方は、キャリアカウンセリングがおすすめです。

国家資格をもつキャリアアドバイザーに相談したい方は、キャリアコンサルタントが良いでしょう。

このような違いを理解し、状況に合った相談方法を選んでください。

キャリア相談は無料と有料どちらを選ぶべき？

キャリア相談は、料金の有無ではなく目的に合った内容かどうかで選びましょう。

無料と有料の両方で以下のようなメリットがあります。

キャリア相談の料金	メリット
無料のキャリア相談	・まずは気軽に利用できる ・サービス内容を比較検討しやすい
有料のキャリア相談	・有料だからこその専門的なアドバイスを得やすい ・コーチングなどの有料サービスを受けられる

AIツール「HelloBoss」なら、24時間無料で専門的なキャリア相談が可能です。

無料アプリのキャリア相談から始めてみて、必要に応じて有料サービスを検討すると良いでしょう。

20代でもキャリア相談は必要？

20代こそキャリア相談を活用するメリットがあります。

早めに適性を知り、将来のキャリアを考えられると、後悔のない選択ができるでしょう。

早い段階でキャリアを考えられると、30代以降の選択肢が広がります。

まとめ｜転職すべきか悩んだらキャリア相談をしよう

結論、キャリア相談は利用目的と費用から考えて選ぶのがおすすめです。

くりかえしですが、無料のAIアプリ「HelloBoss」なら、気軽に本音でキャリア相談できます。

無料で利用できるので、さっそくスマートフォンにダウンロードして使ってみましょう。

あなたの悩みが解決し、理想のキャリアを実現できるように応援しています！