「面接の練習なしで、本番に臨んでも大丈夫？」
こういった疑問に答える記事です。
この記事でわかること
- 面接の練習をしない4つのリスク
- 面接練習なしでもできる準備3ステップ
- 面接練習してなくても当日できるリカバリー術
面接は、練習なしで臨むべきではありません。
準備不足では、あなたの魅力が十分に伝わらず、不採用になるリスクが高まります。
この記事では、面接練習なしで臨むことのリスクと、今からでもできる具体的な対策を解説しています。
さっそく準備を始めて、内定を勝ち取りましょう。
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Contents
面接は練習なしでも通る？
「面接の練習は本当に必要なの？」と疑問に思う人もいるかもしれません。
確かに練習なしで通過する人もいますが、それは稀なケースです。
ここでは、下記について解説していきます。
この章でわかること
- 面接の練習をしないでも通る人の条件
- 「面接は自然体が有利」論の落とし穴
- 合否に効く評価基準を理解する
ポイントを理解すれば、面接準備の必要性が明確になります。
単に場数をこなすのではなく、意図をもった準備が内定への近道です。
多くの方は、自分の強みを言語化できていません。
キャリアコンサルタントとして面接指導をしてきた経験から、練習は必須だと断言できます。
面接の練習をしないでも通る人の条件
面接の練習なしでも通過する人は、すでに面接で求められる能力を高いレベルで持っている場合に限られます。
面接練習なしでも通る人の例
- 論理的思考力と対話力が非常に高い
- 自己分析と企業研究が完璧に終わっている
- 実績や経験そのものが圧倒的に魅力的
正直、これらの条件を満たす人は少ないです。
ほとんどの就活生や転職者は、自分の考えを整理し、的確に伝えるための練習が必要です。
自分の魅力を最大限にみせるためにも、面接練習はした方が良いでしょう。
参考記事：ぶっつけ本番で転職の面接に臨む4つのリスク｜面接対策しないのはNG
「面接は自然体が有利」論の落とし穴
「面接は自然体が有利」という言葉を、「準備しないありのままの自分」と解釈するのは危険です。
面接官が評価する「自然体」とは、準備を重ねたうえで発揮される、余裕のある態度のことです。
準備不足でしどろもどろになるのは、単なる無策と受け取られます。
盤石な準備があるからこそ、本番でリラックスして自分らしさを表現できると心得てください。
合否に効く評価基準を理解する
面接の合否は、面接官の主観だけでなく、設定された評価基準に基づいて判断されます。
企業は、候補者が自社で活躍できる人材かを見極めるため、複数の評価項目を用意しています。
| 評価項目 | 面接官が確認するポイント |
|---|---|
| 企業文化との適合性 | 社風や価値観に共感し、なじめるか |
| 将来の可能性 | 入社後に成長し、貢献してくれるか |
| 論理的思考力 | 質問の意図を正しく理解し、筋道を立てて話せるか |
これらの基準に沿って自分をアピールできるよう、話す内容を組み立てる必要があります。
評価基準を意識して準備を進めることで、面接官に的確に魅力が伝わります。
「何を評価されているか」を把握することが内定獲得の第一歩になります。
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ポイント
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面接の練習をしない4つのリスク
練習なしで面接に臨むのは、多くのリスクがあります。
準備不足が原因で、本来の自分をアピールできずに終わってしまうのはもったいないです。
ここでは、面接練習をしないリスクについて解説します。
面接の練習をしない4つのリスク
- 質問の意図を外しやすい
- 回答の一貫性が崩れやすい
- 非言語の印象が安定しない
- オンラインで伝達ロスが起きやすい
これらのリスクを事前に知っておけば、準備の質が変わります。
1つずつ確認していきましょう。
質問の意図を外しやすい
練習不足だと、面接官の質問の意図を正しくくみ取れず、見当違いの回答をしがちです。
面接官の質問には、あなたの価値観や人柄を知るための隠れた意図があります。
ポイント
「失敗経験」を聞くのは、あなたの課題解決能力や学びの姿勢を知るためです。
そのため、ただ失敗経験を伝えるだけでなく、解決したエピソードや学びまで伝えましょう。
練習を通して質問の意図を理解しておかないと、ただ事実を話すだけでアピールの機会を逃してしまいます。
回答の一貫性が崩れやすい
面接の準備をしないと、自己PRと志望動機、長所などの内容に矛盾が生じやすくなります。
その場しのぎの回答を続けると、話の軸がぶれていきます。
回答の一貫性がなくなる例
- 自己PRで話した強みと、ガクチカのエピソードが結びつかない
- その場しのぎで答えてしまい、人物像に一貫性がない
- 逆質問の内容が、それまでの回答と関連性が薄い
回答に一貫性がないと、あなたの人柄や強みが正しく伝わりません。
信頼性を損なう原因にもなるので、話す内容の矛盾をなくす準備が必要です。
非言語の印象が安定しない
話す内容だけでなく、視線や姿勢、声のトーンといった非言語情報も評価されています。
練習不足による不安は、こういった態度に表れやすいです。
練習不足によって現れる態度
● 自信のなさから視線が泳ぐ
● 声が小さくなる
● 面接官と視線を合わせない
● 猫背になる など
落ち着きのない態度は、面接官に「自信がなさそう」「頼りない」といったマイナスの印象を与えかねません。
本番で堂々と振る舞うためにも、面接の練習は不可欠です。
オンラインで伝達ロスが起きやすい
オンライン面接は、対面よりも情報が伝わりにくく、練習なしではさらに不利になります。
| 発生しやすいロス | 具体例 |
|---|---|
| 音声のロス | ・声が小さく聞き返される ・マイクの不調に気づかない |
| 視覚のロス | ・目線が合わず無気力に見える ・画面が暗く表情が不明瞭 |
| 反応のロス | 相槌やうなずきが乏しく、無関心だと思われる |
伝達のロスは、あなたの熱意が伝わらない原因になります。
機材チェックや話し方の練習を事前に行なっておけば、オンラインでも良い印象を与えられます。
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面接練習なしでもできる準備3ステップ
面接練習の相手がいなくても、最低限の準備はできます。
ここでは、1人でできる準備を3ステップで解説します。
1人でできる準備3ステップ
1. 頻出質問をPREP/STARで用意する
2. ES・求人票を読み直す
3. 入退室・敬語・身だしなみを確認する
これらの準備だけでも、自信をもって面接に臨めます。
それぞれ見ていきましょう。
頻出質問をPREP/STARで用意する
ぶっつけ本番で話すのではなく、頻出質問への回答は事前に用意します。
話の構成を整理するには、フレームワークの活用が有効です。
回答に使えるフレームワーク
● PREP法：Point（結論）→Reason（理由）→Example（具体例）→Point（結論）の順で話す手法
● STAR法：Situation（状況）→Task（課題）→Action（行動）→Result（結果）の順で経験を語る手法
ここでは、代表的な頻出質問3つと、PREP法・STAR法を用いた回答例文を紹介します。
質問1：「自己PRをしてください」（PREP法）
P（結論）：私の強みは、周囲を巻き込みながら課題を解決する力です。
R（理由）：大学のゼミで、地域の商店街を活性化させるプロジェクトに参加した経験が根拠です。当初、参加者の意見がまとまらず、活動が停滞していました。
E（具体例）：私はまず、メンバー一人ひとりと面談し、それぞれの得意なことややりたいことをヒアリングしました。そのうえで、SNSが得意な人には情報発信を、人と話すのが好きな人には店舗への協力依頼を任せるなど、役割分担を明確にしました。結果、全員が主体的に活動できるようになり、企画したイベントは前年の1.5倍の集客を達成しました。
P（結論）：この経験から、目標達成には個々の力を引き出し、一つの方向へまとめる調整力が不可欠だと学びました。貴社でも、チームの一員として周囲と協力しながら成果を出したいです。
質問2：「志望動機を教えてください」（PREP法）
P（結論）：ITの力で、多くの人の「不便」を「快適」に変えるサービスを作りたいと考え、貴社を志望しました。
R（理由）：貴社が提供する〇〇というサービスを利用した際、複雑な手続きが驚くほど簡単になり、ITの可能性に感銘を受けたからです。ユーザーの視点に立ったサービス開発の姿勢に、強く共感しています。
E（具体例）：私自身、大学でプログラミングを学び、ユーザーの隠れたニーズを形にする面白さを知りました。特に、貴社の「ユーザーの意見を積極的にサービス改善に反映させる」という開発サイクルは、私が理想とする姿そのものです。
P（結論）：私が培ってきた開発スキルと探求心を活かし、貴社のサービスをさらに多くの人に届け、成長させる一員になりたいと考えています。
質問3：「学生時代に最も力を入れたことは？」（STAR法）
S（状況）：所属していた軽音楽部で、年に一度のライブの集客が伸び悩んでいました。会場のキャパシティの半分も埋まらない年が続いていました。
T（課題）：私は広報担当として、次のライブで「チケット完売」を目標に掲げました。
A（行動）：原因を分析したところ、告知が学内SNSに偏っており、外部に魅力が伝わっていないことが分かりました。そこで、二つの施策を実行しました。一つ目は、近隣の大学やライブハウスにポスター掲示を依頼したことです。二つ目は、各バンドの練習風景を短い動画で撮影し、SNSで毎日発信してライブへの期待感を高めたことです。
R（結果）：結果として、ライブ当日はチケットが完売し、立ち見客が出るほどの盛況となりました。この経験を通じ、課題の原因を正しく分析し、粘り強く対策を実行する力が身につきました。
これらの型に沿って自分の経験を整理し、回答をメモしておくだけで、話の説得力が格段に増します。
頭の中が整理され、本番でも自信をもって話せるようになります。
PREP法やSTAR法のように、構造化された回答が面接官に好印象を与えます。
ES・求人票を読み直す
提出したエントリーシート（ES）と、応募した企業の求人票は必ず読み直してください。
面接では、ESの内容を深掘りする質問がされます。
読み直しで確認するポイント
● ESに書いた志望動機や自己PRの内容
● 求人票に書かれている求める人物像
● 自分の強みと、企業の求める人物像がどう合致するか
回答と応募書類に矛盾があると、信頼性が低くなります。
企業が求める人物像を再確認し、アピール内容を調整する準備が合格につながります。
エントリーシートと面接での一貫性は、信頼性を示す重要な要素です。
入退室・敬語・身だしなみを確認する
回答の内容と同じくらい、社会人としての基本マナーも見られています。
振る舞いに自信がもてると、受け答えにも集中できるようになります。
ここでは、最低限おさえておきたい以下の3つのマナーについて、確認していきましょう。
おさえておきたい基本マナー
● 入退室のマナー
● 敬語の使い方
● 身だしなみ
第一印象を良くするためにも、基本的な振る舞いは事前にしっかり確認してください。
入退室のマナー
面接は、部屋に入るところから始まっています。
スムーズな入退室は、落ち着きや誠実な印象を与えます。
基本的な流れを以下の表で確認し、頭の中でシミュレーションしておきましょう。
| 場面 | 行動 |
|---|---|
| 入室時 | 1：ドアを3回ノックする 2：「失礼します」と声をかけ、入室を許可されたらドアを開ける 3：入室後、面接官の方を向き「〇〇です。よろしくお願いします」と一礼する 4：ドアの方へ向き直り、静かにドアを閉める 5：椅子の横まで進み、再度一礼する 6：面接官から着席を促されたら「失礼します」と会釈して座る |
| 面接中 | ・背筋を伸ばし、正しい姿勢を保つ ・手はひざの上に置く |
| 退室時 | 1：面接終了を告げられたら「本日はありがとうございました」と座ったまま一礼する 2：立ち上がって椅子の横で「ありがとうございました」と改めて深くお辞儀をする 3：ドアまで進み、面接官の方へ向き直る 4：「失礼します」と一礼してからドアを開けて退室する |
一連の動作を体に覚えさせておけば、本番で慌てることはありません。
それぞれの動作を丁寧におこなうことを意識してください。
敬語の使い方
正しい敬語は、社会人としての常識や相手への敬意を示すものです。
面接で頻繁に使う言葉は、尊敬語・謙譲語・丁寧語の使い分けを覚えておきましょう。
特に、自分のこと、相手（面接官や企業）のことについて話す場合の表現は重要です。
| 種類 | よく使う言葉 | 面接での変換例 |
|---|---|---|
| 尊敬語 （相手を立てる） | ・言う ・聞く ・いる ・会社 | ・おっしゃる ・お聞きになる ・いらっしゃる ・御社 |
| 謙譲語 （自分がへりくだる） | ・言う ・聞く ・行く ・思う | ・申す ・伺う・拝聴する ・伺う・参る ・存じます |
| 丁寧語 （丁寧な表現） | ・です ・ます | ・～でございます ・～いたします |
最初は難しく感じるかもしれませんが、よく使う言葉は限られています。
「貴社」は書き言葉なので、面接の場では話し言葉である「御社（おんしゃ）」を使うのがマナーです。
身だしなみ
身だしなみの基本は「清潔感」です。
高価なものを身につける必要はありません。
TPOに合った、きちんとした服装を心がけてください。
男女別にチェックポイントをまとめました。
男性の身だしなみのポイントは、下記のとおりです。
| 項目 | チェックポイント |
|---|---|
| 髪型 | ・清潔感を意識し、前髪が目にかからないようにする ・派手な髪色は避ける |
| 服装 | ・スーツは黒や紺、ダークグレーの無地が無難 ・シャツは白の無地。アイロンをかけ、シワがない状態にする ・ネクタイは派手すぎない色や柄を選ぶ |
| 足元 | ・靴下は黒か紺の無地 ・革靴は事前に磨いておく |
| その他 | ・ひげはきれいに剃る ・爪は短く切っておく |
女性の身だしなみのポイントは、下記のとおりです。
| 項目 | チェックポイント |
|---|---|
| 髪型 | ・顔がはっきり見えるように、長い場合はまとめる ・派手な髪色は避ける |
| 服装 | ・スーツか、ジャケットにスカートかパンツを合わせる ・インナーは白や淡い色のブラウス、カットソーが無難 ・ストッキングは肌色を着用する |
| メイク | ・健康的でナチュラルなメイクを心がける ・派手な色やラメ、つけまつげは避ける |
| その他 | ・ネイルは透明か薄いピンク、ベージュ程度に留める ・香りの強い香水はつけない |
面接官は、TPOをわきまえた行動ができる人物かを見ています。
家を出る前に鏡の前で全身をチェックする習慣をつけておくと安心です。
不安であればきちんと面接の練習をしておこう
1人で準備してみたけど、本当にこれで大丈夫かな？
誰かに客観的な意見をもらいたい。
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ポイント
AIがあなたの話し方の癖や回答内容を分析し、具体的なアドバイスをくれます。
自分一人では気づけない弱点を克服し、面接の質を向上させることもできます。
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面接練習をしてなくても当日できるリカバリー術
面接当日、準備不足で不安になるかもしれません。
しかし、諦めるのはまだ早いです。
ここでは、当日でも使えるリカバリー術を5つ紹介します。
当日できるリカバリー術
1. 3秒呼吸と姿勢で整える
2. 「考える時間をください」と伝える
3. 要点を先に一言で答える
4. リカバリーフレーズで立て直す
5. 準備不足で行きたくない気持ちを整える
リカバリー方法を知っているだけで、パニックにならずに対応できます。
それぞれ見ていきましょう。
3秒呼吸と姿勢で整える
面接で頭が真っ白になったら、まずは心と体を落ち着かせましょう。
緊張しているとき、体は無意識に硬直し、呼吸も浅くなっています。
意識的に体をコントロールすることで、冷静さを取り戻せます。
緊張をほぐすステップ
1. 3秒かけて鼻から息を吸う
2. 6秒かけて口から息を吐く
3. 姿勢を正す
深く呼吸するだけで、心拍数が落ち着き冷静さを取り戻せます。
姿勢を正すことは、精神的な安定にもつながります。
「考える時間をください」と伝える
想定外の質問に、すぐ答えられないのは当然です。
沈黙するよりも、正直に時間をもらう許可を得ましょう。
無言の時間は面接官を不安にさせますが、一言断りを入れるだけで誠実な印象に変わります。
スマートな伝え方の例
- 申し訳ありません、少し考えるお時間をいただいてもよろしいでしょうか？
- はい、少し考えをまとめますので、お待ちいただけますか。
面接官も、あなたが真剣に考えようとしている姿勢を評価します。
焦って見当違いの回答をするより、よほど良い印象を与えます。
要点を先に一言で答える
頭が混乱していても、PREP法の「P（結論）」だけは意識してください。
まず結論を一言で伝えることで、回答の方向性が定まります。
その後の説明が多少まとまらなくても、話の趣旨は伝わります。
一言で答える例
- 質問：あなたの長所は何ですか？
- 回答：私の長所は、目標達成に向けて粘り強く取り組める点です。大学時代の〇〇では…
最初に要点を伝えれば、その後の説明が多少しどろもどろになっても、面接官は話の骨子を理解できます。
何よりもまず、結論から話すことを徹底しましょう。
リカバリーフレーズで立て直す
「うまく話せなかった」と感じても、挽回は可能です。
便利なリカバリーフレーズを覚えておき、会話の流れを引き戻しましょう。
失敗を引きずらない姿勢を見せることもアピールになります。
状況別のリカバリーフレーズは、下記のとおりです。
| 状況 | リカバリーフレーズの例 |
|---|---|
| 話がずれたとき | 「失礼しました。ご質問の〇〇という点につきましては、△△と考えております。」 |
| 補足したいとき | 「先ほどの回答について、一点補足してもよろしいでしょうか。」 |
| うまく答えられなかったとき | 「緊張してしまい上手くお伝えできませんでしたが、私の強みは〇〇です。」 |
失敗を引きずらず、すぐに立て直す姿勢は、あなたの柔軟性や前向きな人柄を示すチャンスです。
あきらめずに最後までアピールしてください。
準備不足で行きたくない気持ちを整える
面接前、「準備が足りないから行きたくない」と感じてしまうこともあるでしょう。
その気持ちを、まずは自分で受け止めてください。
そのうえで、少しだけ考え方を変えてみましょう。
気持ちを切り替える考え方
- 「完璧な準備ができている人などいない」と考える
- 「面接は練習の場。うまく話せなくても失うものはない」と割り切る
- 「今日の自分にできることをやろう」と目標を低く設定する
過度なプレッシャーはパフォーマンスを低下させます。
完璧を目指すのではなく、今の自分にできる最大限を出すことに集中すれば、気持ちが楽になります。
面接が不安なら練習あるのみ
リカバリー術はわかったけど、やっぱり準備不足は怖い…
できることなら、ちゃんと練習して臨みたい。
という方は、今からでもAI面接練習アプリ「HELLOBOSS」で練習を始めましょう。
スマートフォンさえあれば、いつでもどこでも本番さながらの練習が可能です。
移動時間や寝る前の少しの時間でも、練習を積み重ねることで大きな自信につながります。
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面接の練習相手がいない時の3つの練習方法
面接の練習をしたいけれど、頼める相手がいない…
と悩む人は多いですが、練習は1人でもできます。
ここからは、1人でできる練習方法を3つ紹介します。
1人でできる練習方法
- 録音・録画でセルフ評価する
- 1人模擬面接のチェックリストを使う
- YouTube/教材で即席ドリルを回す
これらの方法を組み合わせれば、面接の質は格段に上がります。
1つずつ解説します。
録音・録画でセルフ評価する
自分の話し方を客観的に知るには、スマートフォンなどで録音・録画するのが効果的です。
自分では気づかない癖や改善点が明確になります。
録音・録画した内容を見返す際のチェックポイントは、下記のとおりです。
| 項目 | チェックポイント |
|---|---|
| 声のトーン・速さ | ・声が小さすぎないか、早口になっていないか ・語尾が消えて、自信がなさそうに聞こえないか |
| 話の癖 | ・「えーと」「あのー」などの不要な言葉が多くないか ・同じ言葉を繰り返し使っていないか |
| 表情・姿勢（録画の場合） | ・表情が硬すぎないか、自然な笑顔はできているか ・猫背になっていないか、視線は安定しているか |
最初は自分の姿や声に違和感があるかもしれませんが、客観的な視点での自己分析が成長につながります。
改善点をメモし、次の練習に活かしてください。
1人模擬面接のチェックリストを使う
本番同様の緊張感で練習するために、1人模擬面接をおこないましょう。
チェックリストを用意すれば、練習の質が上がります。
本番のつもりで、時間を計りながらやってみてください。
チェックリストの項目例
- 回答が長すぎないか
- 質問の意図に沿った回答ができているか
- PREP法やSTAR法を意識できているか
- 逆質問を複数用意できているか
- 入退室のマナーはスムーズか
チェックリストに基づいて練習と評価を繰り返すことで、面接の総合力が向上します。
自分の弱点を1つずつ克服していきましょう。
面接の練習はHELLOBOSSアプリがおすすめ
1人での練習は、どうしても単調になってしまう…
もっと緊張感のある練習がしたい！
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ポイント
AIが面接官となり、あなたの回答に合わせて質問を変えてくるため、本番に近い緊張感で練習できます。
「穏やか」「活発」「厳格」など面接官のタイプも選べるので、さまざまな状況に対応する力が身につきます。
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YouTubeを活用する
YouTubeには、面接対策の動画がたくさんあります。
これらを使えば、手軽に実践的な練習が可能です。
面接官役の動画は、質問への対応力を鍛えるのに最適です。
YouTubeの活用法
- 模擬面接動画を流し、質問の直後で一時停止して回答する
- 「圧迫面接」「集団面接」など特定の形式に特化した動画で練習する
- プロのキャリアコンサルタントの解説動画で知識を深める
動画教材のメリットは、いつでもどこでも、自分のペースで練習できる点です。
すきま時間を有効活用して、さまざまな質問への対応力を養ってください。
面接練習してない人向けのオンライン面接対策
オンライン面接って、対面と何が違うんだろう…？
準備してなくて不安…
という人でも、ポイントを押さえれば大丈夫です。
ここでは、オンライン面接で最低限おさえるべき対策を3つ紹介します。
オンライン面接の対策
- カメラ目線とフレーミングを整える
- 声量・間・相槌を意識する
- 通信・機材を事前にチェックする
少し意識するだけで、あなたの印象は大きく変わります。
1つずつ見ていきましょう。
カメラ目線とフレーミングを整える
オンライン面接では、カメラの映り方があなたの第一印象を左右します。
対面とは違う「目線の合わせ方」と「画角」を意識してください。
具体的なポイントは、下記のとおりです。
| 項目 | チェックポイント |
|---|---|
| カメラ目線 | ・話すときは画面の相手ではなく、PCのカメラレンズを見る ・目線が下がりすぎないよう、PCの下に台を置いて高さを調整する |
| フレーミング | ・背景は壁やバーチャル背景にし、余計なものが映らないようにする ・自分の顔が画面の中央に、胸から上が映るくらいの画角に調整する |
カメラのレンズを見て話すのは慣れが必要です。
事前に一度、自分の映り方を確認しておくだけで、当日の安心感が大きく変わります。
オンライン面接は対面以上に第一印象が重要です。
声量・間・相槌を意識する
オンラインでは、音声が不明瞭になりがちで、相手の反応も分かりにくいです。
そのため、対面以上に「伝える」工夫が求められます。
熱意やコミュニケーション能力を伝えるためにも、以下の3点を意識しましょう。
意識したいポイント
1. 声量：普段より少し大きめの声で、はっきりと話す
2. 間：相手が聞き取りやすいよう、意識的に文と文の間に「間」をつくる
3. 相槌：相手が話しているときは「はい」と声に出したり、うなずいたりする
これらの工夫は、あなたの熱意やコミュニケーション能力を伝えるのに役立ちます。
相手に「しっかり話を聞いている」という姿勢を見せましょう。
通信・機材を事前にチェックする
面接当日の機材トラブルは、大きなタイムロスと心理的な焦りを生みます。
事前のチェックは社会人としての基本マナーです。
「準備しておけばよかった」と後悔しないために、前日までには必ず確認を済ませてください。
最低限チェックすべき項目
● 安定したインターネット接続（有線LANが望ましい）
● PCやスマートフォンの充電
● マイクとイヤホン、カメラが正常に作動するか
● 面接で使うツールの通知オフ設定
万全の状態で、面接に集中できる環境を整えましょう。
特に、使用するWeb会議ツールの音声テストは、友人や家族に協力してもらうと確実です。
面接練習してない人向けの逆質問テンプレ
逆質問で何を聞けばいいかわからない…
変な質問をして評価を下げたくないな。
という人でも、ポイントを押さえれば熱意をアピールするチャンスになります。
ここからは、準備不足でも使える逆質問の考え方と具体例を紹介します。
逆質問の考え方
- 業務・評価・配属を深掘りする
- 1社専用の質問を作る
- 面接で詰まった時の代替質問
逆質問は、あなたの入社意欲を示す絶好の機会です。
解説することを参考にしながら、自分だけの逆質問を準備してください。
業務・評価・配属を深掘りする
具体的で意欲的に働く姿をイメージしてもらうため、入社後の自分に関する質問をしましょう。
仕事内容や評価制度など、働くうえで気になる点を尋ねるのが基本です。
質問例
● 配属後は、どのような業務から担当しますか？
● 1日のおおまかな業務スケジュールを教えていただけますか。
● 御社では、どのような方が高く評価されていますか？
● 活躍されている方に共通する考え方や行動はありますか？
これらの質問は、入社意欲の高さと、長く働く意思があることを示せます。
ただし、調べればすぐにわかる質問は避けましょう。
入社後の具体的なイメージを持って質問できる人は、企業側も「長く働いてくれそう」と感じます。
1社専用の質問を作る
他の企業でも使いまわせる質問ではなく、その企業だからこそ聞きたい質問を用意すると、評価が大きく上がります。
企業研究をおこなった証拠になるからです。
企業研究で見つけた情報をもとに質問を作る例は、下記のとおりです。
| 情報ソース | 逆質問の作成例 |
|---|---|
| 社長のインタビュー記事 | 〇〇社長がインタビューで[△△を重視する]とおっしゃっていましたが、そのために社員の方は具体的にどのような行動を意識されていますか？ |
| 企業のプレスリリース | 先日発表された新サービス〇〇について、開発の背景や今後の展望についてお伺いしたいです。 |
具体的な情報に触れることで、企業への関心の高さを示せます。
「よく調べているな」という印象を与えられる、効果的な逆質問です。
当日詰まった時の代替質問
用意していた質問をすでに面接中に話してしまったり、頭が真っ白になったりした場合に備え、どんな状況でも使える代替質問を準備しておきましょう。
代替質問の例
● 本日の面接を通して、私に不足している点や、今後伸ばすべき能力があれば教えていただけますか。
● 〇〇様（面接官）が、この仕事で最もやりがいを感じるのはどのような時ですか。
● 最後になりますが、本日の面接で〇〇様が感じられた私の印象をお伺いしてもよろしいでしょうか。
これらの質問は、フィードバックを求める前向きな姿勢や、面接官個人への関心を示すことにつながります。
最後まで諦めずに、コミュニケーションを取る姿勢を見せることが重要です。
参考記事：面接で予想外の質問10選と回答例｜難しい質問やNG対応も徹底解説
面接練習についてよくある質問（FAQ）
最後に、面接練習についてよくある質問にお答えします。
面接準備の参考にしてください。
練習なしでも受かる最低ラインは？
明確な基準はありませんが、「企業の求める人物像と自分の強みが合致しており、それを論理的に説明できる」状態が最低ラインです。
練習なしでこのレベルに達している人は稀といえます。
練習は、この最低ラインを確実にクリアするためにあります。
自分の考えを整理し、スムーズに話せるように準備しておくことが、結局は合格への一番の近道です。
何日前から練習を始めるべき？
理想は、面接の1〜2週間前から始めることです。
自己分析や企業研究が終わった段階で、声に出す練習を始めると効果的です。
直前の1〜2日だけだと、話す内容を十分に自分のものにできません。
焦りを生まないためにも、スケジュールには余裕をもたせておきましょう。
丸暗記は本当にNG？
はい、NGです。
棒読みになり熱意が伝わらない、想定外の質問に対応できない、などのリスクがあります。
ポイント
覚えるのは、文章そのものではなく「キーワード」や「話の骨子」だけにしましょう。
大切なのは、その場で自分の言葉で話すことです。
キーワードを元に、相手の反応を見ながら柔軟に話す練習をすれば、自然なコミュニケーションがとれます。
参考記事：面接で丸暗記しないと話せない人が暗記に頼らず話す7つのコツ
AIで練習すると選考に不利になる？
不利になることはありません。
むしろ、客観的なフィードバックを得られたり、いつでも練習できたりとメリットは大きいです。
AIとの練習で土台を作り、友人やエージェントとの対人練習で仕上げるのが理想的な流れです。
AIはあくまで練習ツールであり、それ自体が合否を左右することはありません。
便利なツールを有効活用して、効率的に面接対策を進めましょう。
参考記事：【無料】AI面接練習アプリはHELLOBOSSがおすすめ｜面接対策に有効
まとめ | 面接の練習をして、不安を自信に変えよう
面接の練習なしで後悔しないためにも、今日からできる対策を始めましょう。
この記事のまとめ
- 面接練習なしでもできる準備3ステップ
- 面接練習してなくても当日できるリカバリー術
- 面接の練習相手がいない時の3つの練習方法
- 面接練習してない人向けのオンライン面接対策
- 面接練習してない人向けの逆質問テンプレ
やっぱり1人での練習だけだと不安…
本番でしっかり話せるようになりたい！
という方は、くりかえしですが、AI面接練習アプリ「HELLOBOSS」を使えばOKです。
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