「働きたくないけど、生活のために稼がないと…」

「自分に向いてる仕事ってあるのかな？」

こういった悩みに寄り添う記事です。

「働きたくない」と感じるのは決して甘えではなく、今の環境があなたに合っていないだけかもしれません。

世の中には、精神的な負担が少ない働き方がたくさんあります。

この記事を読むことで、あなたの性格や今の状態に合った「向いてる仕事」が見つかります。

自分らしく働ける仕事を一緒に探していきましょう。

無料で利用できるので、まずはインストールして、どんな仕事があるか見てみましょう。

「働きたくない」と感じる5つの理由

仕事への意欲がわかないのは、単なる怠け心ではなく、今の環境があなたに合っていないサインかもしれません。

具体的な原因を知ることで、自分に合う働き方を見つける手がかりになります。

働きたくないと感じる主な理由は以下のとおりです。

原因を特定できれば、次はどのような条件なら働けるかが見えてきます。

それぞれの理由を詳しく見ていきましょう。

職場の人間関係に疲弊しているから

上司の理不尽な指示や同僚との派閥争いなど、人間関係のストレスは働く意欲を奪う原因です。

業務そのものは好きでも、苦手な相手がいるだけで会社に行くのが憂鬱になります。

人間関係に疲れた人が求める環境は以下のとおりです。

求める環境	具体例
会話が少ない	チャットでの業務連絡が中心の職場
1人で完結する	個人の裁量で進められる作業
飲み会がない	業務時間外の付き合いが不要な社風

「人と関わりたくない」という感情は、自分を守るための防衛反応といえます。

無理にコミュニケーションを取る必要がない仕事を選べば、ストレスは大幅に減るでしょう。

通勤や長時間拘束が苦痛だから

満員電車での通勤や、終わりの見えない残業は心身を消耗させます。

「自分の時間がまったくない」と感じると、働くこと自体が苦痛になり、逃げ出したくなるでしょう。

拘束時間に対する不満を解消するには、柔軟な働き方ができる仕事が適しています。

通勤時間をなくしたり、拘束時間を減らしたりすることで、心に余裕が生まれます。

プライベートの時間を確保できる環境なら、仕事への拒否反応も和らぐでしょう。

責任やノルマの重圧に耐えられないため

「今月の売上目標」や「ミスが許されない業務」など、過度なプレッシャーは精神を追い詰めます。

責任感が強い人ほど、期待に応えられない自分を責めてしまい、働くのが怖くなるケースが多いです。

精神的な負担を減らすには、以下のような仕事を選ぶのが良いでしょう。

「失敗したらどうしよう…」という不安から解放されると、気持ちが楽になります。

過度な責任を負わずに済む環境を選ぶのも、長く働くための戦略です。

仕事内容に興味が持てずやりがいがないから

毎日同じことの繰り返しで、何のために働いているのかわからなくなると、モチベーションは維持できません。

自分の興味や価値観と合わない仕事を続けるのは、想像以上に苦痛を伴います。

やりがいを感じられない時は、以下の視点で仕事を見直してみましょう。

視点	自分への問いかけ
好きを活かす	趣味や特技に関連する仕事はないか？
苦にならない	長時間やっていても飽きない作業は何か？
誰かの役に立つ	自分の仕事が誰を喜ばせているか？

「好き」を仕事にするのが難しくても、嫌いじゃない仕事を選ぶだけでストレスは減ります。

少しでも興味をもてる分野を探してみましょう。

失敗がトラウマになり自信を喪失しているため

過去に大きなミスをして叱責された経験があると「また同じ失敗をするかもしれない…」という恐怖で動けなくなります。

トラウマが原因で働きたくないと感じる場合は、成功体験を積み重ねて自信を取り戻すことが必要です。

自信を回復するためのステップは以下のとおりです。

いきなりフルタイムで働くのではなく、小さな一歩から始めてみましょう。

「自分でもできた」という経験が増えれば、働くことへの恐怖心は薄れていきます。

【対人ストレスなし】一人で黙々と作業に没頭できる仕事7選

それではいよいよ、働きたくない人に向いてる仕事を見ていきましょう。

人間関係に疲れてしまった時は、物理的に人と距離を置ける仕事を選ぶのが一番の解決策です。

ここでは、誰にも邪魔されずに作業ができる職種を紹介します。

対人ストレスが少ない主な仕事は以下のとおりです。

これらの仕事なら、余計な気遣いをせずに働けるでしょう。

それぞれの仕事内容や特徴を紹介します。

工場・製造ラインの作業員

項目	内容
仕事内容	・ベルトコンベアでの部品組み立て ・検品
おすすめポイント	会話が禁止されている現場もあり黙々と働ける
月給の相場	18万円〜30万円
転職の難易度	★☆☆☆☆

「挨拶さえできればOK」という職場も珍しくありません。

機械の音が響く現場では、私語が聞こえないため、無理に話す必要がなくなります。

手元の単純作業だけに集中したい人には、精神的に楽な環境といえるでしょう。

求人サイトで「製造スタッフ」「軽作業」と検索すると多くの案件が見つかります。

未経験歓迎の求人が多く、最短翌日から働けるケースもあるでしょう。

寮完備の職場も多く、生活を立て直したい人にも適しています。

夜間警備

項目	内容
仕事内容	・施設内の巡回 ・モニター監視
おすすめポイント	人がいない静寂の中で落ち着いて過ごせる
月給の相場	20万円〜35万円
転職の難易度	★★☆☆☆

昼間に比べて人が圧倒的に少ないため、対人トラブルが起きにくい仕事です。

トラブルがない限り、座ってモニターを監視するか、決まったルートを歩くだけの時間が多くなります。

静かな環境を好む人におすすめの仕事です。

転職するには、警備会社に応募し、法律で定められた研修（数日間）を受けると現場に出られます。

交通誘導警備とは異なり、室内での業務がメインになるため、体力的な負担も少なめです。

清掃員

項目	内容
仕事内容	オフィスビル・商業施設・ホテルの清掃
おすすめポイント	自分の裁量で進められる
月給の相場	15万円〜25万円
転職の難易度	★☆☆☆☆

担当エリアが決まれば、あとは1人で黙々と作業を進められます。

上司からの細かい指示や、複雑な人間関係とは無縁の世界です。

汚れていた場所が綺麗になる成果が目に見えるため、達成感を味わえるでしょう。

特別な資格や経験は不要で、年齢層も幅広いため、ブランクがある人でも採用されやすい職種です。

まずは短時間のアルバイトから始めてみるのもおすすめです。

配送ドライバー

項目	内容
仕事内容	軽自動車やトラックでの荷物配送
おすすめポイント	運転中は完全に1人の空間で好きな音楽を聴ける
月給の相場	25万円〜50万円
転職の難易度	★★★☆☆

荷積みや受け渡しの際は人と接しますが、勤務時間の大半は車内というプライベート空間です。

上司の監視もなく、好きなラジオや音楽を聴きながら運転できます。

ドライブが好きな人にとっては、趣味の延長で働ける感覚に近いかもしれません。

普通自動車免許（AT限定可）があれば始められる求人も増えています。

倉庫作業

項目	内容
仕事内容	商品のピッキング・梱包・仕分け
おすすめポイント	宝探し感覚で商品を棚から探す楽しさがある
月給の相場	10万円〜30万円
転職の難易度	★☆☆☆☆

伝票や端末の指示に従って、広い倉庫内を歩き回る仕事です。

接客の必要がなく、服装や髪型が自由な職場も多いです。

体を適度に動かすので、運動不足の解消にもなり、健康的に過ごせるでしょう。

繁忙期には大量募集がかかるため、採用のハードルは低めです。

「フォークリフト免許」を取得すると、時給アップや正社員登用のチャンスが広がります。

ビルメンテナンス（設備管理）

項目	内容
仕事内容	電気・空調・水道設備の点検・管理
おすすめポイント	機械相手の仕事で待機時間もありマイペース
月給の相場	25万円〜30万円
転職の難易度	★★★☆☆

建物内の設備が正常かチェックするルーティンワークが中心です。

機械を相手にするため、人の感情に振り回されるストレスがありません。

地下の管理室で待機する時間もあり、静かに過ごしたい人には居心地が良い環境でしょう。

職業訓練校のビル管理コースに通い、基礎知識を身につけるところから始めてください。

「第二種電気工事士」や「危険物取扱者」などの資格を取得すると、未経験でも採用されやすくなります。

資格があれば長く安定して働ける専門職です。

自動販売機の補充スタッフ

項目	内容
仕事内容	・ルート配送による商品補充 ・売上回収
おすすめポイント	一人で外を回りながら働ける
月給の相場	25万円〜40万円
転職の難易度	★★☆☆☆

担当エリアの自販機をトラックで回り、商品を補充します。

1人での移動時間が長いのが魅力です。

普通自動車免許があれば応募可能なケースが大半です。

体を動かす仕事なので、体力に自信があることをアピールすると評価されるでしょう。

【在宅・リモート】家から出ずに自分のペースで稼ぐ仕事7選

「通勤ラッシュが無理…」

「家から一歩も出たくない…」

という方には、在宅ワークが向いています。

パソコンとネット環境さえあれば、誰にも会わずに稼げる仕事は以下のとおりです。

自宅を職場にすれば、人間関係のストレスや通勤の苦痛から解放されるでしょう。

それぞれの仕事内容や始め方を紹介します。

Webライター

項目	内容
仕事内容	・Webメディアの記事執筆 ・構成作成
おすすめポイント	誰とも話さずにチャットだけで完結する
月給の相場	3万円〜30万円
転職の難易度	★☆☆☆☆

文章を書くのが苦でなければ、最も手軽に始められる在宅ワークです。

人間関係に疲れた人でも、パソコンに向かって黙々と文字を打つだけなら気持ちが楽でしょう。

まずはクラウドソーシングサイトに登録し、初心者向けのタスク案件から始めてみてください。

未経験からでも挑戦しやすい仕事です。

Webデザイナー

項目	内容
仕事内容	Webサイトのデザイン・バナー作成
おすすめポイント	センスを活かして1人で創作に没頭できる
月給の相場	5万円〜40万円
転職の難易度	★★★☆☆

視覚的な表現が得意な人におすすめの仕事です。

クライアントの要望を形にする作業は、パズルを解くような面白さがあります。

一度スキルを身につければ、フリーランスとして独立しやすく、時間の自由度も高いです。

まずは、オンラインスクールや独学でデザインソフトの使い方を学び、ポートフォリオを作ってください。

そこから未経験可の制作会社に入るか、クラウドソーシングでコンペに参加して実績を作りましょう。

動画編集

項目	内容
仕事内容	YouTube動画や広告動画のカット・テロップ入れ
おすすめポイント	YouTubeを見るのが好きなら楽しみながら稼げる
月給の相場	5万円〜50万円
転職の難易度	★★☆☆☆

動画市場の拡大に伴い、需要が急増している仕事です。

素材を繋ぎ合わせて面白い動画を作る作業は、クリエイティブな喜びを感じられます。

顔を出さずに裏方として活躍できるため、表舞台に出たくない人にも向いています。

動画編集ソフト（Premiere Proなど）の操作を覚え、自分でサンプル動画を作ってみましょう。

その後、SNSで編集者を募集しているYouTuberに営業をかけるか、編集プロダクションの求人に応募する方法があります。

プログラマー

項目	内容
仕事内容	・アプリやシステムの開発 ・コード記述
おすすめポイント	パソコン1台で高収入を狙えてフルリモートが可能
月給の相場	30万円〜60万円
転職の難易度	★★★★☆

論理的に考えるのが好きな人におすすめの仕事です。

専門性が高いため、一度技術を習得すれば安定して稼げる可能性があります。

会社に出勤せず、自宅やカフェで自由に働くエンジニアも存在します。

プログラマーに転職するには、プログラミングスクールに通うか、学習サイトで言語を習得してください。

未経験から採用しているIT企業に就職し、実務経験を積んでからフリーランスになるのが一般的なルートです。

翻訳

項目	内容
仕事内容	海外の文章や映像を日本語に訳す
おすすめポイント	語学力を活かして静かな環境で作業できる
月給の相場	20万円〜50万円
転職の難易度	★★★★★

英語や中国語などの語学力があるなら、それを武器に自宅で働けます。

原文のニュアンスを汲み取り、適切な言葉を選ぶ作業は、知的なやりがいがあるでしょう。

海外の文化に触れながら、1人で集中して取り組めるのが魅力です。

翻訳会社のトライアル（試験）を受けて登録するか、クラウドソーシングで翻訳案件を探します。

TOEICなどのスコアだけでなく、実際に翻訳した実績を示すことが採用への近道です。

アフィリエイトブログ運営

項目	内容
仕事内容	ブログ記事を書いて広告収入を得る
おすすめポイント	誰にも雇われずに収入を得られる可能性がある
月給の相場	0円〜30万円（成果報酬型）
転職の難易度	★★★★☆

上司も納期もない完全な自由業です。

自分の好きなテーマで記事を書き、それが収益になれば、寝ている間も稼げます。

収益化まで時間はかかりますが、会社に依存せずに生きていきたい人には夢のある働き方です。

ただし、必ず収益化できる保証がないため注意してください。

まずはWordPressで自分のブログを開設し、ASP（広告代理店）に登録します。

読者の悩みを解決する記事を書き続け、検索上位を目指しましょう。

SNS運用代行

項目	内容
仕事内容	企業のInstagramやX（旧Twitter）の投稿代行
おすすめポイント	普段のスマホ操作の延長で仕事ができる
月給の相場	3万円〜40万円
転職の難易度	★★★☆☆

「スマホを見ている時間が長い」という人には、SNS運用代行がおすすめです。

画像作成や投稿文の作成など、スマホ1台で完結する業務もあります。

コツコツと発信を続けられる人に向いているでしょう。

まずは自分のアカウントを運用し、フォロワーを増やして実績を作ってください。

その実績をポートフォリオにして、企業のSNS担当に応募するか、クラウドソーシングで案件を受注しましょう。

【特殊・単発】ユニークな働き方や好きを活かせる仕事5選

「普通の会社員として働くのはもう限界」

と感じているなら、一般的な雇用形態にとらわれない働き方もあります。

あなたの好きや得意を活かしたり、単発で稼いだりできるユニークな仕事は以下のとおりです。

これらの仕事は、組織に縛られずに働ける可能性を秘めています。

それぞれの特徴と始め方を見ていきましょう。

治験ボランティア

項目	内容
仕事内容	新薬の効果や安全性を確認する試験への参加
おすすめポイント	入院中は読書やゲームをして自由に過ごせる
月給の相場	10万円〜30万円（1案件あたりの協力費として支給）
転職の難易度	★☆☆☆☆

入院期間中は検査や投薬の時間以外は自由時間となり、漫画を読んだりスマホを見たりして過ごせます。

労働というよりもボランティアに近い感覚で、高額な協力費（謝礼）を受け取れるのが魅力です。

まずは治験紹介サイト（ボランティアバンクなど）に登録し、条件に合う案件に応募しましょう。

健康診断の結果次第で参加が決まるため、健康状態が良いことが条件です。

YouTuber

項目	内容
仕事内容	動画コンテンツの企画・撮影・編集・投稿
おすすめポイント	好きなことを発信してファンを作れる
月給の相場	0円〜数百万円（広告収入など）
転職の難易度	★★★★★

自分の趣味や特技を動画にして、世界中に発信できるクリエイティブな仕事です。

ゲーム実況、キャンプ、料理動画など、ジャンルは無限大で、楽しんでいる姿がそのまま価値になります。

上司の命令を聞く必要がなく、企画から全て自分で決められる自由さが最大のメリットです。

ただし、必ず収益化できる保証はないので注意してください。

まずはチャンネルを開設し、継続的に動画をアップロードして登録者数を増やしましょう。

収益化の条件をクリアすれば、広告収入を得られます。

ハンドメイド作家

項目	内容
仕事内容	手作りアクセサリーや雑貨の製作・販売
おすすめポイント	自分の作品が誰かの宝物になる喜びがある
月給の相場	1万円〜20万円
転職の難易度	★★☆☆☆

モノづくりが好きな人にとって、趣味を仕事にできる幸せな働き方です。

自宅のアトリエで好きな音楽を聴きながら、自分のペースで製作に没頭できます。

「あなたの作品が好き」と言ってくれるファンができると、働くことへの意識がポジティブに変わるでしょう。

ハンドメイドマーケットアプリに登録し、作品を出品してみてください。

InstagramなどのSNSで作品の魅力を発信し、ファンを増やすのが売上アップのコツです。

デバッガー

項目	内容
仕事内容	発売前のゲームやアプリの不具合（バグ）探し
おすすめポイント	誰よりも早く新作ゲームをプレイできる
月給の相場	15万円〜25万円
転職の難易度	★☆☆☆☆

ゲームをプレイすることが仕事になります。

ただ遊ぶだけでなく「壁に向かって走り続けるとどうなるか」など、意図的にバグを探す作業です。

黙々と画面に向き合う時間が長いため、コミュニケーションが苦手な人でも活躍しやすい環境でしょう。

アルバイトとしての採用が一般的ですが、経験を積めばリーダーや正社員への道も開けます。

特別なスキルは不要で、集中力と根気があれば採用されやすいです。

投資家（株式・FX・仮想通貨）

項目	内容
仕事内容	資産運用による利益の追求
おすすめポイント	労働せずに資産がお金を生んでくれる
月給の相場	マイナス〜青天井
転職の難易度	★★★★★

「働かないこと」の究極形ともいえるのが投資家です。

パソコンやスマホでチャートを分析し、売買のタイミングを見極めるだけで利益を出せる可能性があります。

人との関わりが一切なく、完全に自己責任の世界で勝負できるのが特徴です。

証券会社や取引所に口座を開設し、資金を入金すればすぐに始められます。

まずは少額からスタートし、経済ニュースやチャート分析の勉強を重ねましょう。

リスク管理が命であり、生活防衛資金を確保した上で行うことが鉄則です。

楽に仕事を探すならAIアプリがおすすめ

「向いてる仕事はわかったけど、具体的にどの求人が自分に向いているかわからない…」

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実は向いている？働きたくない人が持つ3つの強み

「働きたくない」という強い思いは、裏を返せば、他の人にはない強力な武器になります。

あなたがもっている意外な強みは以下のとおりです。

ネガティブな感情をポジティブな能力に変換できれば、職場での評価はガラリと変わります。

それぞれの強みがどのように仕事で活きるのかを見ていきましょう。

楽をするために業務を効率化する工夫ができる

「もっと楽に終わらせたい」という欲求は、業務改善に活かせます。

多くの人が疑問をもたずに続ける非効率な作業も、あなたなら「無駄だ」と気づき、最短ルートを見つけ出せるかもしれません。

怠け心から生まれる工夫の例は以下のとおりです。

状況	あなたの行動（強み）
手入力の作業	「面倒だから」と自動化ツールや関数を導入する
長い会議	「早く帰りたいから」と議題を整理して時短する
複雑な手順	「覚えたくないから」とマニュアルを簡略化する

あなたの「サボりたい心」は、生産性を高めるための立派な才能です。

ストレスに対する感度が高くリスク回避が得意

「怒られたくない」「失敗して面倒なことになるのは嫌だ」という感情は、優れたリスク管理能力に繋がります。

トラブルの芽を早期に察知し、事前に回避する慎重さは、組織を守るうえで欠かせません。

この慎重さが活きる場面は多くあります。

無鉄砲に突き進んで失敗する人よりも、臆病なくらい慎重な人のほうが、結果的に大きな損害を防ぐことがあります。

品質管理やドライバーなど、リスク対策が必要な仕事で適性を発揮するでしょう。

オンとオフを割り切りワークライフバランスを保てる

仕事に過度な期待をしていないため、プライベートを犠牲にしてまで会社に尽くそうとは考えません。

このドライな姿勢は、燃え尽き症候群（バーンアウト）を防ぎ、長く細く働き続けるために必要です。

割り切った働き方がもたらすメリットは以下のとおりです。

メリット	具体的な効果
精神的な安定	仕事の悩みを家庭に持ち込まず、気持ちを切り替えられる
健康維持	無理な残業をしないため、心身の健康を保てる
客観的な視点	会社に依存していないため、冷静な判断ができる

「仕事はあくまで生活の手段」と割り切ることで、心の平穏を保てます。

熱血社員ではありませんが、淡々と安定したパフォーマンスを出し続ける「頼れる存在」になれるかもしれません。

無理せず自分に合う仕事を見つける4ステップ

「働きたくない」という気持ちをもったまま、自分に合う仕事を見つけるにはコツがいります。

がむしゃらに探すのではなく、効率的に進める手順は以下のとおりです。

この手順に沿って進めれば、ミスマッチを防ぎながら、あなたらしく働ける場所が見つかるでしょう。

1ステップずつ解説します。

①絶対に譲れない条件と妥協できる点を整理する

まずは自分の希望を洗い出し、優先順位をつけましょう。

全ての希望が叶う仕事は稀ですが、軸が決まっていれば迷わずに済みます。

条件整理の例は以下のとおりです。

優先度	条件の例
絶対に譲れない	・在宅勤務ができる ・残業が月10時間以内
妥協できる	・給与は最低限でいい ・役職はいらない

「これだけは守りたい」という条件を明確にすると、応募すべき求人が自然と絞り込まれます。

高望みをする必要はありません。

あなたが心地よく過ごすための最低ラインを決めましょう。

②雇用形態にこだわらず多様な働き方を視野に入れる

正社員だけにこだわると、選択肢が狭まり、プレッシャーの多い仕事ばかりが目につくかもしれません。

「正社員でなければならない」という固定観念を捨てると、働き方の幅は広がります。

視野に入れたい働き方は以下のとおりです。

今は正社員でなくても、社会保険に入れたり、有給休暇が取れたりする働き方は多くあります。

心の安定を最優先に考え、あなたに合う雇用形態を選んでみてください。

③AIマッチングアプリを活用して効率的に求人を探す

膨大な求人サイトから、自分に合う仕事を手動で探すのは骨が折れる作業です。

「探すこと自体が面倒」と感じるなら、AIの力を借りて効率化しましょう。

AIマッチングアプリを使うメリットは以下のとおりです。

• あなたの適性から、向いてる求人を推薦してくれる
• 自分では気づかない強みや適性を分析してくれる
• 検索条件を設定しなくても、待っているだけでスカウトが届く

AIに一次選考を任せるイメージで活用すれば、仕事探しの労力を大幅に減らせます。

自分の感覚だけでなく、データの裏付けがある提案を受けることで、意外な適職に出会えるでしょう。

無料で利用できるので、まずはインストールして、どんな求人が届くかチェックしてみましょう。

④企業の口コミやチャット機能で実態をリサーチする

求人票の良いことばかり書かれた内容を鵜呑みにするのは危険です。

入社後に「こんなはずじゃなかった」と後悔しないよう、リアルな情報を集めましょう。

事前に確認すべきポイントは以下のとおりです。

確認方法	チェックする内容
口コミサイト	「残業の実態」や「職場の雰囲気」に関する退職者の声
チャット機能	採用担当者に「1日の業務スケジュール」などを直接質問

ネガティブな情報も知ったうえで判断すれば、入社後のギャップを減らせます。

石橋を叩いて渡る慎重さが、あなたを守る盾になるでしょう。

無料で「HelloBoss」をインストールして、自分に合う求人を探してみてください。

働きたくない人によくある質問（FAQ）

最後に、働きたくない人が抱える仕事への不安や疑問について答えていきます。

モヤモヤした気持ちを解消して、心を軽くしましょう。

仕事を辞めるべきか続けるべきかの判断基準は？

「辞めたいけど、辞めて後悔しないか不安…」と迷ったときは、心身の状態を基準にしましょう。

今の辛さが「一時的なもの」か「解決不能なもの」かを見極めるのがポイントです。

判断の目安は以下のとおりです。

判断	具体的な状況
辞めるべき	夜眠れない・朝起きられないなど体調に異変がある
辞めるべき	ハラスメントが横行しており改善の見込みがない
様子見	仕事内容は好きだが人間関係だけが悩み

心や体が悲鳴を上げているなら、それは「逃げるべきサイン」です。

自分を壊してまで続けなければならない仕事はありません。

無職期間（ブランク）があっても採用されますか？

ブランクがあっても採用される可能性はあります。

面接で空白期間を聞かれたときは、正直に、かつポジティブに答えましょう。

回答のポイントは以下のとおりです。

ブランクの理由	説明の例
体調不良	「完治して業務に支障がないこと」を伝える
資格取得に向けて勉強していた	「資格を取得できた」など成果を伝える
特に何もしていなかった	「充電期間を経て働く意欲がわいた」と伝える

人手不足の業界では、過去の経歴よりも今のやる気を評価してくれます。

焦らずに、あなたを受け入れてくれる会社を探しましょう。

ストレスが限界で何もしたくない時はどうする？

「もう何も考えられない」と感じるほど疲れているなら、まずは徹底的に休みましょう。

エネルギーが枯渇している状態で動こうとしても、空回りしてさらに傷つくかもしれません。

回復するためのステップを見てみましょう。

何もしないことに罪悪感をもつ必要はありません。

心が回復すれば、自然と「そろそろ動こうかな」と思える日がくる可能性があります。

それまでは、自分を甘やかす期間だと割り切りましょう。

まとめ｜無理せず自分らしく働ける仕事を見つけよう

さっそく、あなたに合った働き方を探すためのステップを実践してみましょう。

「自分に向いてる求人を知りたい…」という方は、AIアプリ「HelloBoss」がおすすめです。

AIがあなたに向いてる求人を探してくれるので、待っているだけでOKです。

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あなたがストレスなく、穏やかな気持ちで働ける場所が見つかることを応援しています！