例文10選！何もしてこなかった人が就活の自己PRを作る16の方法

こういった悩みに応える記事です。

結論、何もしてこなかった人でも自己PRができるので安心してください。

この記事の内容を実践することで、就活で使える自己PRが完成します。

内定がほしい人は、この記事を最後まで読んで実践してみましょう！

自己PR作成アプリは、私たちが提供する「HelloBoss」がおすすめです。

無料なので、さっそくインストールして使ってみてください！

※「前置きはいいから自己PRの例文を見たい！」という人は、何もしてこなかった人の自己PRの例文10選をクリックすると該当箇所にジャンプできます！

「何もしてこなかったから自己PRを思いつかない」と悩む原因

「何もしてこなかったから」という理由で、自己PRを思いつかない原因は以下の4つです。

まずは、あなたが当てはまっていないかチェックしてみましょう。

※「前置きはいいから、自己PRの作り方を教えて！」という人は、何もしてこなかった人が自己PRを作る16の方法へジャンプしてみてください！

すごい成功体験がないと就活の自己PRに使えないと思っている

と思っていないでしょうか？

後述しますが、自己PRはすごい成功体験がなくてもできます。

以下でも自己PRはOKです。

そのため、すごい成功体験は不要です。

上記を使った自己PRの作り方は、何もしてこなかった人が自己PRを作る16の方法から解説しています！

他人と比較すると自分に自信がない

という理由で自己PRを書けない人もいますが、他の就活生と比較しなくて大丈夫です。

上には上がいるので、他人と比較するとキリがありません。

「あなたを求める企業」があるので、そうした企業に応募すれば採用されるでしょう。

自分の強みや長所を思いつかない

と思ってしまう人もいます。

ですが、他人から見ると強みや長所が見えることもあります。

詳しくは、他人からの評価も自己PRになるからで解説しています。

自己PRに使えるエピソードを思いつかない

という人もいますが、安心してください。

エピソードがない場合は、これから作れば大丈夫です。

詳しくは後述しますが、以下の方法があります。

結論、現段階でエピソードがなくても大丈夫です。「早く自己PRの書き方を教えて！」という人は、何もしてこなかった人が自己PRを作る16の方法へジャンプしてみてください！

何もしてこなかった人でも自己PRができる11の理由

何もしてこなかった人でも自己PRができる理由を、さらに深掘りしていきます。

1つずつ解説していきます。

基礎的なスキルでも自己PRに使えるから

応募する仕事によっては、基礎的なスキルでも自己PRに使えます。

基礎的なスキル	評価される仕事
コミュニケーション能力	営業 販売 接客
体力	営業 運転手 施工管理
パソコンスキル	事務職 プログラマー CADオペレーター

そのため「何もしてこなかった」という人でも、応募する仕事によっては自己PRを作れます。

趣味も自己PRに使えることがあるから

あなたも趣味も自己PRに使えることがあります。

趣味	評価される仕事
読書	事務職 プログラマー CADオペレーターなど ※文書を読むことが多いから
ゲーム	ゲームテスター ゲームプログラマー Webデザイナーなど
アニメ	出版社 編集者 イベント会社など

という人も自己PRを作れる可能性があります。

※具体的に自己PRを作る方法は、何もしてこなかった人が自己PRを作る16の方法から解説しているので、このまま読み進めてみてください。

友人関係も自己PRに使えるから

友人関係のエピソードも、自己PRに使えることがあります。

コミュニケーションスキルや対人スキルが必要な仕事で評価されるからです。

友人関係のエピソード	評価される仕事
友人の悩みを聞いて解決した	営業職 コールセンター キャリアアドバイザーなど
初対面の人と友達になれた	営業職 販売職 接客業など
友達が増えていった	営業職 イベント系 キャリアアドバイザーなど

という人も、応募する職種によっては自己PRに使えます。

面白さも自己PRに使えるから

面白さやユニークさも自己PRに使えます。

以下の職種では、面白い人が求められているからです。

という人も、面白さを武器にして自己PRを作れます。

ちなみに、面白い自己PRの作り方は、例文15選！面白い自己PRの作り方19選と9つの注意点｜デメリットありにまとめています。

「学習意欲」も自己PRになるから

学習意欲も自己PRに使えます。

具体的な学習成果が出ていなくても「学習意欲がある」と伝わると、印象が良くなるケースがあります。

以下の仕事は特に「学習意欲」が評価されやすいです。

という人は、後述しますが、今から勉強を始めればOKです。

応募する仕事に必要な知識を勉強しておくと、やる気が伝わって採用されやすくなります。

参考>>今から何かに挑戦する

他人からの評価も自己PRになるから

という人も、他人から評価されている可能性があります。

他人からの評価は自己PRに使えます。

他人からの評価	活かせる仕事
優しさがある	CA 介護職 看護師 営業職 接客業 ホテルスタッフ カスタマーサポート
柔軟性がある	営業職 設計職 介護職 デザイナー コンサルタント マーケティング グランドスタッフ
ルールを守る	法務 公務員 銀行員 看護師 介護職 監査業務 ドライバー
気配りができる	介護職 営業職 保育士 ホテルスタッフ カスタマーサポート 飲食店のホールスタッフ ウェディングプランナー
落ち着いている	看護師 消防士 警察官 営業職 施工管理 プログラマー インフラエンジニア
状況観察力がある	看護師 介護職 マーケティング ホテルスタッフ システムエンジニア 飲食店のホールスタッフ
慎重に行動できる	法務 警察官 弁護士 品質管理 ドライバー ビルメンテナンス インフラエンジニア
周りを見て行動できる	教員 保育士 警備員 介護職 看護師 施工管理 ディレクター

家族や友人など周りの人にあなたの強み・長所を聞いてみましょう。

倫理観や常識があることも自己PRに使えるから

何もしてこなくても、倫理観や常識があることも自己PRに使えます。

こうした仕事に応募する際は、倫理観や常識を自己PRに使うのもアリです。

実績ではなくやる気や将来性を見る企業もあるから

新卒の就活生に対して、実績ではなくやる気や将来性を見る企業もあります。

長期的な育成で、企業に貢献してもらうためです。

そのため「何もしてこなかった…」という人でも大丈夫です。

人柄やコミュニケーション能力を見る企業もあるから

実績ではなく、人柄やコミュニケーション能力を見る企業もあるため、何もしてこなかった人も採用されることがあります。

人柄に問題がなく、一般的なコミュニケーションができる人なら、自己PRに使ってみましょう。

自己PRは少し盛ってもいいから

正直、多くの就活生は自己PRを少し盛っています。

もちろんウソはNGですが、少しくらいなら話を盛ってみるのも良いでしょう。

企業の採用担当者も「少し盛ってるんだろうな」とわかっています。

という人は、少しだけ自己PRを盛れないか考えてみましょう。

根本的に「何もしてこなかった人」はいないから

そもそも「本当に何もしてこなかった人」というのは、ほとんどいません。

一般的な学生であれば、以下のことをしているかと思います。

それらは自己PRに使えます。

学生がしていること	自己PR	採用されやすい仕事・企業
受験勉強	目標に向かって努力する	営業職 ITエンジニア ベンチャー企業など
大学の勉強	学習する姿勢がある	医療系 ITエンジニア マーケティングなど
アルバイト	業務スキルがある	例） 販売や接客などコミュニケーション系の仕事 →営業職
交友関係	対人スキルがある コミュニケーション能力がある	営業職 接客業 販売職 事務職など

あなたに該当するものを自己PRに活かしてみましょう。

何もしてこなかった人が自己PRを作る16の方法

何もしてこなかった人でも、以下の方法で自己PRを作れます。

あなたにできそうな方法から試してみてください！

AIに自己PRを作ってもらう

という人は、自己PR作成アプリを使ってみましょう。

あなたに代わって、自己PRを書いてくれます。

無料なので、さっそくインストールして使ってみてください！

自己分析する

自己分析すると、自己PRが見えてくることがあります。

と思うかもしれませんが、以下を書き出してみてください。

わかる部分だけで大丈夫です。

書き出すこと	わかること
強み	得意なこと 向いてる仕事 活躍できそうな仕事 アピールできること
弱み	応募しない方がいい仕事 ストレスを感じること ESや面接で使えないネタ
趣味	好きなこと 詳しいこと 没頭できること 続けられそうな仕事
興味があること	やりたい仕事 あなたの価値観 勉強したいこと モチベーションが続くこと
これまで勉強したこと	詳しいこと 専門職の候補
あまり苦労せずにできたこと	才能があること 向いてる仕事
どんなに頑張ってもできなかったこと	向いていない仕事 避けた方がいい仕事
理想のライフスタイル	企業に求めるワークライフバランス 企業に求めるキャリアプラン
大切にしている価値観	選ぶべき企業文化 どんな人と働きたいか どんなことにモチベーションがわくか

例えば「あまり苦労せずにできたこと」が算数や数学であれば、論理的思考の傾向があります。

そのため、今からプログラミングを勉強してみるのも良いでしょう。

このように、自己分析することで自己PRが見えてくるのでやってみましょう。

企業が求める人物像を調べる

自己PRを見つける前に、応募する企業が求める人物像を調べてみましょう。

求める人物像で、自己PRに使えるエピソードが見つかることがあるからです。

やみくもに自己PRを考えるより、候補の企業が求める人物像から自己PRを考えた方が良いケースもあります。

友人や家族に聞く

という人は、あなたの友人や家族に聞いてみましょう。

あなたが自覚していない強み・長所が見つかるかもしれません。

人は「自分のこと」が一番わからないものです。

念のため、友人や家族にも意見をもらいましょう。

将来どうなりたいか考える

将来どうなりたいかを考えてみましょう。

あなたの夢や目標も自己PRになるからです。

例えば、営業職に応募する場合は「営業成績トップになりたいです！」とアピールしてもOKです。

若者には伸びしろがあり、やる気を買われて採用されることがあります。

例えば、営業職に応募する場合なら「現在、営業について本で勉強しています」と伝えるだけでも印象が良いです。

勉強してきたことを思い出す

これまで勉強してきたことを思い出しましょう。

勉強してきたことが自己PRになることもあるからです。

何かに熱中した経験を思い出す

何かに熱中した経験を思い出すのもおすすめです。

以下をアピールできるからです。

例えば、ゲームに熱中してきた人なら以下のとおりです。

アピールできること	例
集中力	毎日12時間ゲームをしていました。それだけ集中力が高いです。
学習意欲	ゲームの攻略法を継続的に勉強しました。そのため、継続的な学習が可能です。
負けず嫌い	オンラインゲームで負けてから猛練習しました。その結果、リベンジを果たすことができました。この負けず嫌いを仕事に活かして成果を出します。

このように、熱中したことでも自己PRを作れます。

あなたが熱中した経験を思い出してみましょう。

失敗から学んだことを思い出す

失敗から学んだことを思い出すのもおすすめです。

以下をアピールできるからです。

例えば「何もしてこなかった」という失敗から学んだことは、以下のように自己PRに転換できます。

こんな感じで「何もしてこなかった」という失敗も、自己PRにすることができます。

失敗から学んだことを思い出してみましょう。

今から何かに挑戦する

という人に一番おすすめなのは、今から何かを始めることです。

今から始めれば「何もしてこなかった」という状況から脱出できるからです。

この記事でも何度かふれていますが、応募する企業や職種に役立つことを勉強し始めるのがおすすめです。

応募する企業・職種	勉強すること
IT企業	プログラミング
英語を使う仕事	英検TOEIC
営業職	営業スキル コミュニケーションスキル プレゼンテーションスキル

さっそく始めて、自己PRにしてみましょう。

アルバイトを始める

アルバイトを始めてみるのもおすすめです。

応募する仕事に近いアルバイトなら、実務経験を評価されて採用されることがあるからです。

応募する仕事	おすすめのアルバイト
営業	営業 販売 接客 ※コミュニケーション系のアルバイト
プログラマー	プログラミングのアルバイト
マーケティング	広告 ライター デザインなど

自己PRのエピソードができて、お金も稼げて、就職する前に適性もわかるので一石三鳥です。

インターンに参加する

インターンに参加してみるのも良いでしょう。

自己PRのエピソードになるからです。

このように、インターンで成果が出たら自己PRに使うのもおすすめです。

資格の勉強を始める

応募する職種に関係ある資格の勉強を始めるのもおすすめです。

やる気が評価されて、採用されることがあるからです。

応募する職種	おすすめの資格
金融系	FP2級
プログラマー	ITパスポート
ネットワークエンジニア	CCNA
事務職	MOS
英語を使う仕事	英検

資格を取得しなくても「現在、◯◯の資格取得に向けて勉強しています」と伝えるだけでも印象が良くなります。

ボランティアに参加する

ボランティアに参加してみるのもおすすめです。

自己PRに使えるエピソードができるからです。

このように、ボランティアの経験もエピソードに使えます。

志望動機から自己PRを作る

という人は、志望動機から自己PRを探してみるのもおすすめです。

志望動機と自己PRは連動することがあるからです。

このように、志望動機から自己PRが見えてくることもあります。

応募する企業が絞れている場合は、志望動機から自己PRを探ってみましょう。

実績ではなく過程をアピールする

実績ではなく、過程をアピールするのもおすすめです。

やる気が伝わって印象が良いからです。

まだ資格を取得していなくても、目標に向かって頑張れる人だと伝わります。

前述のとおり、学生は実績より将来性を求める企業も多いため、過程をアピールすることで採用されることもあります。

他の就活生の自己PRからヒントを得る

という人は、他の就活生の自己PRからヒントを得ましょう。

あなたに使える自己PRが見つかるかもしれません。

何もしてこなかった人の自己PRの型3ステップ

何もしてこなかった人の自己PRは、以下の3ステップでOKです。

1ステップずつ解説していきます。

STEP1：結論

まずは、あなたの自己PRを結論から伝えましょう。

結論から伝えると、印象に残るからです。

人気企業の採用担当者は、エントリーシートをすべて読むとは限りません。

そのため、結論から伝えてインパクトを残しましょう。

STEP2：エピソード

次に、あなたの自己PRの具体的なエピソードを伝えましょう。

エピソードはあなた独自の物語で、印象に残りやすいからです。

このように、エピソードを書きましょう。

STEP3：あなたの強みを応募企業でどう活かせるか

最後に、あなたの強みをどう活かせるか伝えましょう。

あなたを採用した未来を想像できて、内定が出やすくなるからです。

あなたを採用するメリットがわかりやすく、印象が良くなります。

【コツ】自己PRは企業が求める人物像に合わせる

大前提ですが、自己PRは応募する企業が求める人物像と合わせましょう。

的外れな自己PRだと、採用したいと思ってもらえません。

自己PRを書けないなら自己PR作成アプリを使う

という人は、くりかえしですが、自己PR作成アプリを使えばOKです。

あなたに代わって、自己PRを書いてくれます。

無料なので、さっそくインストールして使ってみてください！

何もしてこなかった人が自己PRを作るときの注意点

結論、以下の3つに注意してください。

こちらも1つずつ解説します。

ウソのエピソードはNG

ウソのエピソードを自己PRに使うのはNGです。

面接官にツッコまれると、ウソを見破られる恐れがあるからです。

前述のとおり「少し盛る」くらいは大丈夫ですが、完全なウソはやめましょう。

自分を過小評価しない

と、自分を過小評価してはいけません。

自己PRを書けなくなってしまうからです。

前述のとおり、何もしてこなかった人でも自己PRを作れますが、自分を過小評価しすぎると動けなくなるので注意してください。

高校時代のエピソードは避ける

結論、高校時代のエピソードは避けましょう。

「大学時代は何もしてないの？」と思われて、印象が悪いからです。

何もしてこなかった人の自己PRの例文10選

10個の例文を用意したので、自己PRの参考にしてみてください。

趣味を使った自己PRの例文

自分の性格を使った自己PRのの例文

ゼミの経験を使った自己PRの例文

関連記事：ゼミの経験を使った自己PRの書き方5ステップ｜例文17選も紹介

サークルの経験を使った自己PRの例文

関連記事：就活の自己PRでサークル活動をアピールする5ステップと7つの例文

アルバイトの経験を使った自己PRの例文

インターンの経験を使った自己PRの例文

部活動の経験を使った自己PRの例文

資格取得の経験を使った自己PRの例文

関連記事：資格取得を使った就活の自己PRの書き方5ステップ｜例文10選も紹介

ボランティアの経験を使った自己PRの例文

関連記事：ボランティアを使った自己PRの書き方5ステップ｜11の例文も紹介

留学の経験を使った自己PRの例文

例文を見ても自己PRを書けないなら自己PR作成アプリを使う

という人は、くりかえしですが、自己PR作成アプリを使いましょう。

アプリがあなたの自己PRを書いてくれます。

無料なので、さっそくインストールして使ってみてください！

何もしてこなかった場合の自己RRのNG例文4選

自己PRのNG例文も紹介します。

このような自己PRになっていないかチェックしてみてください。

NG例文：自信がない

自信のなさが伝わってきて、採用するのが不安になります。

もし本当に自信がないとしても、自己PRは堂々と書きましょう。

NG例文：具体的なエピソードがなく抽象的

具体的なエピソードがないと、説得力に欠けます。

抽象的な自己PRではなく、具体的なエピソードを入れた自己PRにしましょう。

NG例文：応募する企業にどう貢献できるかわからない

これだと、柔軟性を使ってどう貢献できるかわかりません。

自己PRの最後は「応募する企業でどう貢献できるか」を伝えましょう。

NG例文：エピソードと企業が求める人物像が一致していない

警察官は「ルールを守ること」などが大切であり、クリエイティブや創造性はそこまで求められません。

自己PRを作るときは、必ず応募する企業が求める人物像と一致させましょう。

例文を見ても自己PRを書けないなら自己PR作成アプリを使う

という人は、くりかえしですが、自己PR作成アプリを使ってみてください。

アプリがあなたの自己PRを書いてくれます。

無料なので、さっそくインストールして使ってみてください！

何もしてこなかった人が就職面接で自己PRを話すコツ

何もしてこなかった人が、就職の面接で自己PRを話すコツは以下の4つです。

せっかく書類を通過しても、面接でミスをすると採用されないでしょう。

きちんと内定につなげるためにも、1つずつ解説していきます。

事前に練習しておく

面接の本番前に、きちんと練習しておきましょう。

ぶっつけ本番だと面接はうまくいかないからです。

練習すると落ち着いて話せるので、採用される確率が上がります。

自信をもって自己PRを話す

もし自信がなくても、面接では自信をもって自己PRを話しましょう。

面接では、あなたの雰囲気が印象に残るから。

面接ではあなたの見た目と声だけで、9割以上の印象が決まってしまいます。

どんなに良いセリフを作っても、自信なさそうに話していると印象が悪いです。

背筋を伸ばして、少し声を張って、自信があるように話しましょう。

面接官との会話を重視する

面接官の会話を重視しましょう。

覚えたセリフを完璧に話そうとすると、会話の流れとズレて違和感があるからです。

未来の姿にフォーカスを当てる

何もしてこなかった人は、過去ではなく未来をアピールしましょう。

くりかえしですが、学生の就職活動では将来性を見られるからです。

何もしてこなかった人の自己PRでよくある質問

最後に、何もしてこなかった人の自己PRでよくある質問に答えていきます。

自己PRを思いつかない場合は大学受験のエピソードでもいい？

どうしても思いつかない場合は、大学受験のエピソードでも良いでしょう。

以下は評価される可能性があります。

ただし、できれば大学時代のエピソードがおすすめです。

大学受験をエピソードにすると「大学時代は何もしてないの？」と違和感があるからです。

何もしてこなかったニートはどうやって自己PRを作るの？

くりかえしですが、今から何か始めてみましょう。

新しいことを始めれば、それが自己PRに使えます。

自己PRの文字数はどれくらい？

300〜400文字が一般的です。

ただし、指定がある場合はその文字数に従ってください。

まとめ｜大学時代に何もしてこなかった人も自己PRを作ってみよう

最後にもう一度、何もしてこなかった人が自己PRを作る方法をまとめておきます。

無料なので、さっそくインストールして使ってみてください！

AIに履歴書を自動作成してもらう方法

先ほど紹介した「HelloBoss」という自己PR作成アプリを使うと、履歴書のPDFも自動生成できます。

そのため、簡単に履歴書も作りたい人は、自己PR作成も併せて「HelloBoss」を使ってみてください。

履歴書や写真も無料で生成できるので、さっそくアプリをインストールしてみましょう！