例文あり｜第二新卒の自己PRの書き方6ステップ｜未経験や異業種の転職にも使える

こういった疑問に答える記事です。

現在の会社で実績がないからといって、学生時代のエピソードを使って自己PRを書くのはおすすめしません。

「社会人になってから何もしてないの？」と思われる恐れがあるからです。

と不安になりますよね？でも、大丈夫です。

実は、大きな実績がなくても、採用されやすい自己PRを書くことは可能です。

この記事を読むことで、第二新卒の転職で採用されやすい自己PRの書き方がわかります。

今回の転職で失敗したくない方は、最後まで読んでみてください。

「前置きはいいから、早く自己PRの書き方を教えて！」という人は、実績がない第二新卒が自己PRを書く5つの準備へジャンプしてみてください。

第二新卒が採用されやすい3つの理由

前提知識ですが、そもそも第二新卒は採用されやすいです。

理由は以下の3つがあります。

念のため1つずつ解説します。

将来性があるから

第二新卒が採用されやすい理由は、将来性に注目されているからです。

第二新卒は社会経験が浅く、職務に特有の癖が少ないため、新しい業務や環境に柔軟に適応できる可能性が高いです。

また、吸収が早く学習意欲が高い点も評価されやすいでしょう。

2019年の厚生労働省の調査によると、学校卒業から2年以上が経過した人材を採用している企業が75%もあるとわかっています。

出典：厚生労働省｜第５回 今後の若年者雇用に関する研究会 事務局説明資料

「ポテンシャル採用」として、企業は将来の成長を期待して第二新卒を迎えることが多いです。

基礎的なビジネススキルが身についているから

基礎的なビジネススキルが身についている点も、第二新卒が採用されやすい理由です。

前職での経験により、社会人としての基本的なマナーや実務知識を習得している人が多いでしょう。

企業にとって魅力的な点は、新入社員研修にかかる時間とコストを大幅に削減できることです。

一般的な新卒採用では必須となる基礎研修を省略でき、早期の実践投入が可能になります。

採用側からすると、基本的なビジネスマナーの指導に時間を割く必要がないため、業務に特化した研修に注力できる点もメリットでしょう。

新卒で採用できなかった分の人材がほしいから

新卒で採用できなかった分の人材を求めている企業が多いことも、第二新卒が採用されやすい理由の1つです。

近年は人材不足の影響で、希望する人数の新卒を採用できない企業が増えています。

しかし、企業は事業を維持・拡大していくために、必要な人員を確保しなければなりません。

そこで、新卒採用で充足できなかった分の採用枠を埋めるために、第二新卒を採用する企業が多いです。

こういった理由から、第二新卒は採用されやすい状況が続いています。

採用されやすい第二新卒者の特徴

「第二新卒が採用されやすい」といっても、転職に成功する人と失敗する人がいます。

第二新卒で採用されやすい人の特徴は、以下のとおりです。

こちらも1つずつ解説するので、転職に成功するためにも知っておきましょう。

転職理由がポジティブ

転職理由がポジティブだと、前向きな姿勢や成長意欲を示せて、採用されやすいです。

ポジティブな転職理由の例としては、以下のようなものがあります。

一方、ネガティブな転職理由は、前職への不満や逃避を連想させ、企業に悪い印象を与えて採用されにくいです。

求人に応募する際は、ポジティブな転職理由を心がけましょう。

ポジティブな転職理由の具体例は、第二新卒の転職理由の例4選にまとめたので、このまま読み進めてみてください。

入社後のキャリアプランがある

第二新卒で採用されるためには、入社後のキャリアプランを明確に伝えましょう。

基本的に、企業は長く働いてくれる人材を求めています。

人材の育成にはコストがかかるため、コストを回収して利益化するには、長く働いてもらった方が良いからです。

しかし、第二新卒だと前職・現職を早く退職しているため、採用担当者に「うちの会社もすぐに辞めてしまうのではないか？」と不安を与えてしまいます。

そのため、入社後のキャリアプランを伝えて、長く働くアピールが必要です。

以下のように、具体的な時期と目標を組み合わせると、長く働いてくれそうで印象が良くなります。

しっかりと企業研究して、応募する企業のキャリアプランを調べ、それに合う内容でアピールしましょう。詳しくは、⑤入社後のキャリアビジョンでも触れるので、このまま読み進めてみてください。

第二新卒者が学生時代のエピソードを自己PRに使うのはおすすめしない

結論、学生時代のエピソードを自己PRに使うのはおすすめしません。

採用担当者に「社会人になってから何もしてないの？」と、ネガティブな印象を与える恐れがあるからです。

企業が第二新卒に求めているのは将来性や基礎的なビジネススキルなので、それをアピールする方が良いでしょう。

企業側が求めていることに当てていけば採用されやすいので、実績にこだわる必要はありません。

そのため、仕事の実績がないからといって、学生時代のエピソードを使って自己PRを書くのは控えてください。

仕事での小さな実績を探してみるのがコツ

とはいえ、仕事の実績はあるに越したことはないので、小さな実績がないか書き出してみましょう。

小さな実績であっても、真剣に仕事に打ち込んできたことが伝わって、印象が良くなります。

もし、こうした小さな成果があれば自己PRに使ってみましょう。

きちんと仕事を頑張っていることが伝わって、採用担当者に興味をもたれやすいです。

第二新卒で学生時代のエピソードを自己PRに使っていいケース

ただし、例外として以下のようなケースでは、学生時代のエピソードを自己PRに使ってもOKです。

これらのケースは、学生時代のエピソードが業務に直結しているため、積極的にアピールしましょう。

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実績がない第二新卒が自己PRを書く5つの準備｜未経験の応募にも使える

結論、以下の準備から始めていきましょう。

いきなり自己PRを書こうとしてもうまく書けないので、この5つの準備から始めてみてください。

1つずつ解説していきます。

応募する企業が求める人物像を調べる

応募する企業が決まっている場合は、まず「求める人物像」を調べましょう。

求める人物像に合わせた自己PRを作ると、採用される確率が上がるからです。

例えば「協調性を活かせる人」が求められているなら、あなたが協調性を発揮したエピソードをアピールすればOKです。

企業が求める人物像は、以下をチェックするとわかります。

応募する企業が求める人物像を把握した上で、自己PRを書いていくと効率的です。

※まだ応募する企業が決まっていない方は、次の工程から始めてみてください。

経験した業務内容を書き出す

次に、あなたが経験した業務内容を書き出しましょう。

経験した業務が応募先で役立つものであれば、アピールの材料になります。

経験した業務内容	応募先で役立ちそうな業務の例
電話対応	お客様からの問い合わせ対応 新規開拓のための電話
パソコン操作	資料作成 情報管理 データ入力
接客・販売	レジ対応 アパレル販売 自動車販売

あなたが経験した業務は転職活動の武器になります。

小さな業務でもいいので、書き出してみてください。

ポータブルスキルを書き出す

続いて、あなたがもつ「ポータブルスキル」を書き出します。

応募する仕事が未経験でも、その仕事に求められるポータブルスキルがあれば、採用される確率が高まります。

具体的なポータブルスキルと、そのポータブルスキルが活かされる職業は以下のとおりです。

※タップすると、各ポータブルスキルを使った自己PRの書き方がわかります。

ポータブルスキル	ポータブルスキルが活かされる職業
計画力	秘書 施工管理 マーケティング
柔軟性	飲食店スタッフ ホテルスタッフ カスタマーサポート
サポート力	介護職 事務職 キャリアアドバイザー
情報収集力	企画職 ITエンジニア コンサルタント
コミュニケーション能力	接客 販売 営業

あなたが仕事を通じて身につけたポータブルスキルがないか思い出してみましょう。

自分の強みを書き出す

さらに、あなたの強みをまとめてみてください。

今の会社で身につけた強みでも良いですし、子供のころからもっている強みでもOKです。

それらの強みが必要な仕事に応募すれば、採用される確率が高まります。

※タップすると、それぞれの強みを使った自己PRの書き方がわかります。

強み	強みを活かせる仕事の例
冷静	介護職 ドライバー コールセンタースタッフ
誠実	教員 営業 銀行員
几帳面	経理 施工管理 ITエンジニア
ユーモア	広告 販売 デザイナー
好奇心旺盛	研究開発 マーケティング コンサルタント

自分で思う強みでも良いですし、周りの人から「〜〜が得意だよね」と言われたものでもOKです。

第二新卒の自己PRの書き方5ステップで後述しますが、自己PRでは強みのアピールが必要なので、特にここは重点的に実施してください。

人気企業に応募する場合は強みの言い換えを検討する

もし、あなたが人気の企業に応募する場合は、強みの言い換え表現を検討しましょう。

例えば「コミュニケーション能力がある人」を求める人気企業の場合、他の応募者もコミュニケーション能力をアピールしてくる可能性があります。

自己PRで伝える強みが被ってしまうと、どうしても印象が薄くなってしまうものです。

そのため「傾聴力」や「共感力」など、コミュニケーション能力を別の表現に言い換えて、差別化しましょう。

以下は代表的な強みと、その言い換え表現の一覧です。

※タップすると、それぞれの強みを使った自己PRの書き方がわかります。

強み	言い換え表現
行動力	実行力 決断力 主体性
柔軟性	適応力 状況判断力 臨機応変な対応力
協調性	連携力 調整力 チームワーク力
観察力	洞察力 気配り 状況把握力
向上心	積極性 成長意欲 学習意欲
分析力	課題発見力 データ解析力 論理的思考力
コミュニケーション能力	傾聴力 共感力 プレゼンテーション能力

他の応募者と強みが被るのを避けたい場合は、表現を言い換えてみてください。

【裏ワザ】第二新卒の自己PRにおすすめの強み6選

第二新卒の転職活動では、必ず「転職理由」を聞かれます。

短い期間で現職を辞めるため、説得力のある転職理由がないと「今の仕事がイヤになっただけでしょ？うちの会社もすぐ辞めそう…」と思われて印象が悪いでしょう。

自己PRでは以下の強みを伝えると、転職理由の説明がしやすくなるためおすすめです。

おすすめの強み	理由
冷静	冷静に現状を考えて「転職した方が良い」と判断できているから
主体性	自分の人生を良くするために、主体的に転職を選択しているから
柔軟性	会社の状況に合わせて、柔軟に転職を選択できているから
挑戦心	新しい仕事に挑戦するために、転職を選んでいるから
成長意欲	転職して新しいスキルを身につける成長意欲を感じるから
学ぶ姿勢	転職して新しい知識を学ぼうとするポジティブな姿勢が伝わるから

強みを「成長意欲」にした場合の自己PRの例文は以下のとおりです。

このように「成長意欲」を強みにすることで「他の仕事でもっと成長したいから転職する」といった転職理由が成り立ちます。

もし自己PRで伝える強みに迷ったら、上記5つの強みがおすすめです。

【注意】第二新卒の自己PRにおすすめしない5つの強み

一方、第二新卒の自己PRでは、以下の強みはおすすめしません。

どれも「短期間で会社を辞める人」の強みとして、矛盾しているからです。

おすすめしない強み	理由
継続力	現職を辞めるため、継続力を感じないから
責任感	すぐに現職を辞めてしまうため「責任感がある」とは言いにくいから
忍耐力	忍耐力がある人は、もう少し今の会社で頑張る可能性があるから
粘り強さ	粘り強い人は、今の会社で粘り強く仕事を続ける可能性があるから
最後までやり遂げる力	早期で退職すると、最後まで仕事をやり遂げている印象がないから

採用担当者に自己PRが矛盾している印象を与えてしまうため、これらの強みは使わない方が無難です。

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第二新卒の自己PRの書き方6ステップ

準備が整ったら、以下の6ステップで自己PRを書いていけばOKです。

1ステップずつ解説していくので、さっそく自己PRを書いてみましょう。

①あなたの強み

まず、あなたの強みを明記してください。

最初に強みを書くことで、企業の採用担当者に対して、あなたの強みを印象づけられるからです。

強みを最後に書いてしまうと「最後まで読まないとわからない自己PR」になってしまいます。

忙しい採用担当者は最後まで自己PRを読むとは限らないため、最初に強みを書きましょう。

関連記事：【例文15選】自己PRの書き出しでインパクトを出す9つの始め方

②強みを発揮したエピソード

次に、あなたの強みを発揮したエピソードを書きます。

エピソードは独自性が高いので、採用担当者の印象に残りやすいです。

エピソードは具体的であるほど印象に残ります。

当時の状況を思い出して、具体的に書いてみてください。

③得られた成長や実績【小さくてもOK】

続いて、エピソードから得られた成長や実績を書きましょう。

前述のとおり、大きな実績を書く必要はありません。

応募する仕事に役立つであろう、小さな実績を書けばOKです。

④ポジティブな転職理由

さらに、簡単に「ポジティブな転職理由」を書きます。

文章の流れ上、ここで転職理由を書いておくと説得力が増します。

面接でも転職理由を聞かれますが、ここで転職理由に触れておくと、面接でも答えやすいでしょう。

また、採用担当者がこの段階で転職理由に納得すれば、面接で転職理由に対して深掘り質問されにくいケースもあります。

⑤強みを活かして入社後にどう貢献するか

次に、あなたの強みを活かして、応募する仕事にどう貢献するか書いてください。

強みが仕事に役立つと伝われば、採用される確率が高まるからです。

未経験の職種に応募する場合は「すでに学習を始めている」と伝えると、意欲が伝わって印象が良くなります。

⑥入社後のキャリアビジョン

最後に、応募する企業での将来のキャリアビジョンを書いて締めます。

第二新卒者は現職を早く退職するため、採用担当者に「うちもすぐに辞めるんじゃないか…？」と不安視されがちです。

それを払拭するために、将来のキャリアビジョンを伝えて、長く働くアピールが必要です。

応募する企業のキャリアプランをしっかり調べて、それに沿う内容にしましょう。

ちなみに、応募する企業のキャリアプランの調べ方は以下のとおりです。

この6ステップに沿って、自己PRを書いてみましょう。

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第二新卒の自己PRの例文5選｜異業種への転職にも使える

以下に、第二新卒の自己PRの例文をまとめています。

アレンジして使ってみてください。

営業職に応募する自己PRの例文

関連記事：営業転職の自己PRの書き方4ステップと例文17選｜未経験者向けのコツも紹介

事務職に応募する自己PRの例文

ITエンジニアに応募する自己PRの例文

企画職に応募する自己PRの例文

関連記事：チームワークを使って自己PRを書く6ステップ｜11の例文と言い換え表現

経理に応募する自己PRの例文

関連記事：「学ぶ姿勢」だけの自己PRは弱い！自己PRの6ステップと例文9選

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第二新卒者が自己PRを作る際の注意点

第二新卒の自己PRを書く際は、以下の注意点があります。

あなたが書いた自己PRがこれらに該当していないか、チェックしてみてください。

嘘のエピソードを書かない

当然ですが、嘘のエピソードを書いてはいけません。

エピソードで嘘を書くと、経歴詐称になる恐れがあります。

また、面接で詳しく質問されたとき、経験の矛盾から嘘がバレて不採用になるでしょう。

正直に書いた自己PRで、あなたの誠実さと真摯な姿勢を伝えればOKです。

前職・現職の不満を書かない

第二新卒者が自己PRを作る際は、前職や現職の不満を書かないようにしてください。

不満を記載すると、採用担当者に「うちも合わないと、不満を言われるのではないか…？」と思われて、印象が悪くなり、採用されにくくなります。

不満を伝えるのではなく、経験をポジティブに捉えたエピソードを盛り込みましょう。

不満を書かず、ポジティブな視点を意識してください。

現実離れしたキャリアプランを書かない

自己PRでは、実現可能なキャリアプランを記載しましょう。

現実離れした内容だと「企業研究していない」「不真面目」など、悪い印象を与えてしまうからです。

例えば、以下のように現実的なキャリアプランを書くと、きちんと企業研究している印象が伝わり、印象が良くなります。

目の前の仕事で成果を出し、段階的にステップアップしていく姿勢を示すのがおすすめです。

もちろんですが、応募する企業のキャリアプランを調べて、それに沿う内容を書きましょう。

育ててもらう姿勢はNG

育ててもらう姿勢の自己PRはNGです。

多くの企業は、自主性があって、できるだけ早く活躍してくれる人材を求めているからです。

このような内容だと「戦力になるまで時間がかかりそう…」と思われて、採用を見送られやすいでしょう。

以下のように、自主性を感じる内容がおすすめです。

自己PRを書いたら、育ててもらう印象の内容になっていないかチェックしてください。

第二新卒の転職理由の例4選

面接では高い確率で「転職理由」を聞かれます。

第二新卒者は早期で転職しようとしているため、採用担当者は「なぜ転職したいのか？」が気になるからです。

もちろん転職理由は人によって違いますが、代表的なものは以下の4つです。

もし転職理由に困ったら、これらを参考にしてみてください。

1つずつ解説していきます。

スキルアップのため

スキルアップのために転職を希望するのは、前向きな理由であり、企業に良い印象を与えます。

多くの企業は、成長意欲が高く、スキルアップを目指している人材を求めています。

スキルアップを転職理由にする場合は、どのようなスキルを習得したいのか、そのスキルをどう活かしたいのか明確に説明すると印象が良くなります。

スキルアップのために、すでに勉強していることも伝えると、本気度が伝わってさらに良いでしょう。

強みを発揮したいから

新卒で入社した会社で、自分の強みをうまく発揮できなかった場合は「強みを発揮したいから」という転職理由が使えます。

「自分の強みを活かせる仕事に就きたい」という意欲は、企業にとって魅力的です。

そのため、転職理由を「強みを発揮したいから」にする場合は、新卒の就活時の反省を伝えてください。

こうした反省を伝えつつ、転職理由を伝えるのがコツです。

このようにポジティブに伝えると、印象が良くなります。

新しい仕事に挑戦したいから

仕事をしているうちに新しい分野に興味をもち、挑戦したいと考えるのは自然なことです。

新しい仕事に挑戦したくなったストーリーを伝えると、説得力のある転職理由になります。

ただし、この手法はまったく関連性がない職種への転職には向きません。

ストーリー性がなく、転職したい理由をイメージしにくいからです。

これだと転職する理由として、納得感がありません。

「介護の仕事がイヤになっただけでしょ？」と思われてしまうリスクもあるでしょう。

そのため「新しい仕事に挑戦したいから」という転職理由は、ある程度の関連性がある職種への転職に向いています。

専門性を高めたいから

今までと同じ職種に転職する場合は「専門性を高めたいから」という転職理由がおすすめです。

「今の会社は嫌ではないが、専門性の高い業務を扱っていないので転職したい」という意図が伝わり、より専門性を求める姿勢が評価されます。

このように伝えると、ポジティブな印象が伝わります。

同じ職種に転職する方は、この転職理由を検討してみてください。

第二新卒の転職でよくある質問

最後に、第二新卒の転職でよくある質問に答えていきます。

退職理由の答え方は？

「今の会社ではどうしても希望の仕事ができないため、仕方なく退職する」といったニュアンスで退職理由を伝えると良いでしょう。

このような退職理由であれば、ポジティブな印象を与えます。

反対に、以下のような退職理由はネガティブな印象を与えるので、おすすめしません。

これらが本当の退職理由であったとしても、ポジティブな退職理由に変換しましょう。

退職理由が「体調不良」の場合はどう伝える？

体調が回復していることや、業務に支障がないことを伝えてください。

採用担当者は「体調不良で仕事ができるの…？」と不安になるからです。

このように伝えると、採用される確率が高まります。

退職理由を面接で突っ込まれたらどうすればいい？

退職理由を伝えると、面接官から「本当は今の会社が不満だったから退職したんじゃないですか？」と突っ込まれることがあります。

この場合は、ポジティブに返答するのがコツです。

また、退職理由を突っ込まれて焦らないためにも、返答の練習をしておくと良いでしょう。

今の会社で3ヶ月〜半年しか勤めていない場合、自己PRはどう書けばいい？

基本的な流れは、この記事で紹介したとおりでOKです。

ただし、短期間で退職する反省を伝えてください。

このように反省を伝えつつ、長く働きたい旨を伝えるのがコツです。

たしかに、3ヶ月〜半年で転職するのは不利ですが、できる限りのアピールをしてください。

第二新卒の自己PRの文字数はどれくらい？

応募する企業の文字数指定があれば、それに従って書きましょう。

文字数指定がない場合は、300〜400文字で自己PRを書くのが一般的です。

履歴書と面接の自己PRと強みは同じ内容でもいいですか？

同じで大丈夫です。

むしろ違う内容にしてしまうと、どっちが本当に自己PRなのかわからないため、採用担当者が混乱してしまうでしょう。

面接では、履歴書の自己PRに書き切れなかった内容を伝えるのがコツです。

まとめ｜第二新卒の転職に向けて自己PRを書いてみよう

ということで、さっそく第二新卒の自己PRを書いてみましょう。

という方は、くりかえしですが、自己PR作成アプリを使ってみてください。

アプリがあなたのデータを元に、自己PRを上手に書いてくれます。

無料なので、さっそくインストールして使ってみてください。

スマホの写真を使って履歴書を簡単に作成する方法

先ほど紹介した「HelloBoss」という自己PR作成アプリを使うと、履歴書のPDFも自動生成できます。

そのため、簡単に履歴書も作りたい人は、自己PR作成も併せて「HelloBoss」を使ってみてください。

履歴書や写真も無料で生成できるので、さっそくアプリをインストールしてみましょう！