「履歴書の写真、ロングヘアはどうまとめれば印象が良くなるの？」

「美容室にいく時間もないし、できれば髪を切りたくない…」

こういった疑問や不安に答える記事です。

履歴書の写真でロングヘアを活かすには、顔周りをすっきりさせた清潔感のある髪型にまとめることが必要です。

髪型の印象は採用担当者への第一印象に直結し、セットの仕方ひとつで書類選考の結果が変わることもあります。

「でも、髪型のルールが多くて、どこから手をつければいいかわからない…」と悩みますよね？

この記事を読むことで、ロングヘアの証明写真に適した髪型と仕上げのコツがわかります。

書類選考で好印象を与える1枚を用意するために、最後まで読んでみてください。

無料で利用できるので、さっそくインストールして証明写真を作ってみましょう。

履歴書の写真でロングヘアにおすすめの髪型3選

ロングヘアの証明写真では、髪をまとめて顔周りをすっきりさせた髪型にしましょう。

採用担当者に清潔感と誠実さが伝わります。

おすすめの髪型は以下の3つです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

参考記事：履歴書に使う写真の髪型におけるマナーとは？｜ベストなヘアスタイルを男女別で紹介

①ひとつ結び

ロングヘアの証明写真では、ひとつ結びが定番の髪型です。

後頭部でまとめると顔全体がすっきりし、採用担当者に清潔感と誠実さが伝わります。

証明写真でひとつ結びをする際は、耳の高さより少し上を目安に髪をまとめましょう。

低い位置だと地味な印象になるため、後頭部の中央よりやや上にまとめると顔周りが明るく見えます。

ヘアピンやスプレーで崩れないよう固定してから、撮影に臨んでください。

②ハーフアップ

顔周りをすっきりさせながら、柔らかい雰囲気も出せるのがハーフアップです。

上半分の髪をまとめると額から目元がはっきりし、清潔感と明るさを両立できます。

証明写真でハーフアップをする際は、以下を参考にしてみてください。

下の髪をストレートに整えると、全体のバランスが取れた仕上がりになります。

清潔感をキープしながら柔らかい印象を出したい方は、ハーフアップを選びましょう。

③シニヨン

上品でフォーマルな印象を出したいなら、シニヨンを選んでください。

髪を後頭部の高い位置でお団子状にまとめることで、すっきりとした清潔感を演出できます。

スタイル	位置の目安	印象
高めシニヨン	頭頂部に近い位置	華やかさと清潔感
低めシニヨン	後頭部の中央	落ち着いた上品さ

証明写真でシニヨンをセットする際は、ヘアネットやUピンを複数使って崩れないよう固定すると安心です。

細かいおくれ毛もスプレーで丁寧に抑えると、仕上がりに差が出ます。

ロングヘアの履歴書写真を好印象に仕上げるコツ

髪型は細かい仕上げにも気を配ることで、証明写真の印象がぐっと上がります。

好印象に仕上げるコツは以下の4つです。

1つずつ解説していきます。

前髪は眉や目にかからないよう整える

証明写真では、前髪が眉や目にかからないよう整えましょう。

前髪が顔にかかると表情が暗く見え、採用担当者に与える第一印象が下がってしまいます。

ピンを使う場合は、黒や茶など髪色になじむシンプルなアメピンを選んでください。

アホ毛やおくれ毛はスタイリング剤でしっかり抑える

アホ毛やおくれ毛が残っていると、せっかくまとめた髪型がだらしなく見えてしまいます。

撮影前にスタイリング剤でしっかり抑えてから、証明写真に臨みましょう。

スタイリング剤	使いどころ
スプレー	全体をまとめて固めたいとき
マスカラ型スティック	ピンポイントのアホ毛に
ワックス	おくれ毛をなでつけるとき

撮影当日は小さな手鏡を用意して、後頭部や横から見た仕上がりも確認してください。

耳まわりをすっきりさせて顔の明るさを引き出す

耳まわりを整えることで、顔周りが明るくなり証明写真の印象がアップします。

耳が隠れていると顔が狭く見え、表情が暗く映ってしまうためです。

ハーフアップやひとつ結びにした後も、耳まわりに細かい毛が残っていないかチェックしましょう。

髪色は暗めのトーンにする

証明写真の髪色は、暗めのトーンに整えておくことが必要です。

明るすぎる髪色は「社会人としての意識が低い」と受け取られるリスクがあります。

髪色による印象の違いを表にまとめました。

髪色の目安	印象
黒・ダークブラウン	誠実さ・清潔感・真面目さ
ミディアムブラウン	親しみやすさ・自然な印象
明るいブラウン以上	業界によっては悪印象になる場合あり

髪色を暗くする時間がない場合は、AIアプリを使って写真の髪色を自動補正する方法もあります。

ロングヘアでうまく写真が撮れないときはAIアプリを使う

ロングヘアで印象の良い写真が作れない場合は、HelloBossを使ってみてください。

スマホにあるプライベート写真を、証明写真に適した髪型や髪色にAIが自動変換してくれます。

無料で使えるので、試してみてください。

履歴書の写真でロングヘアがNGになる髪型

ロングヘアは、髪型によって採用担当者に悪い印象を与えてしまいます。

NGになる髪型は以下の3つです。

1つずつ確認していきましょう。

顔まわりが隠れるワンレンスタイル

ワンレンスタイルは顔まわりが髪に覆われてしまい、写真で表情がはっきり見えません。

採用担当者に暗い印象を与える恐れがあるため、履歴書の写真には不向きな髪型です。

ただし、横髪をヘアピンで固定するか耳にかけるだけで、顔まわりをすっきりさせられます。

前髪が長い場合はサイドに流してピンで留め、おでこを出した状態で撮影してください。

強めのパーマがかかっている状態

強めのパーマがかかった状態での撮影は、真剣さが伝わりにくい印象です。

パーマを落とすのが難しい場合の対策をまとめました。

弱めのパーマであれば、整髪料でまとめると清潔感を演出できます。

服が隠れるほど広がるダウンスタイル

髪を下ろしたまま撮影すると服の襟が隠れてスーツの着こなしが伝わりにくいです。

髪を下ろしたまま撮影すると服の襟が隠れてスーツの着こなしが伝わりにくいです。

NGになる理由と対策は以下のとおりです。

NGの理由	対策
服のえりが髪で隠れる	後ろでひとつ結びにまとめる
広がった髪で顔周りが暗く見える	ハーフアップかシニヨンにする
清潔感が伝わりにくい	スタイリング剤で整えてからまとめる

ボブやショートボブなど結べない長さの場合は、無理にまとめる必要はありません。

耳まわりの髪をすっきりさせて、顔周りが明るく見えるよう整えましょう。

志望業界別で変わるロングヘアの証明写真マナー

証明写真のロングヘアは、志望業界によって求められる印象が異なります。

具体的には以下の3つです。

業界ごとのマナーをそれぞれ見ていきましょう。

金融・公務員など清潔感を特に重視する業界の場合

金融・公務員・医療・法律など、信頼感と誠実さが求められる業界では、ロングヘアをしっかりまとめた髪型が必要です。

顧客や市民と直接向き合う仕事が多く、清潔感のある第一印象が評価に直結するためです。

髪色はダークブラウンか黒に近いトーンにすると、誠実さと真面目さが伝わります。

ハーフアップも清潔感を出せますが、下ろした部分が広がらないようスプレーでしっかり固定しましょう。

IT・ベンチャーなど比較的自由な雰囲気の業界の場合

IT・ベンチャー・スタートアップなど自由な雰囲気の業界では、清潔感さえ保てれば髪型の許容範囲が広いです。

ひとつ結びやハーフアップはもちろん、整えたダウンスタイルでも問題ありません。

髪色もミディアムブラウン程度であれば問題ないケースが多いです。

アパレル・クリエイティブなど個性が求められる業界の場合

アパレル・デザイン・広告・エンタメなど個性や感性が求められる業界では、ロングヘアをあえて下ろしたスタイルが好まれます。

スタイリングのセンスそのものが、採用担当者へのアピールになるためです。

ただし、個性を出しつつも清潔感は欠かせません。

証明写真に臨む際は、以下を参考にしてみてください。

「個性的ならなんでもOK」ではなく、清潔感と個性のバランスを意識した仕上げが必要です。

応募する企業のWebサイトなどで社員さんたちの髪型を確認して、それに寄せるのがおすすめです。

撮影当日に確認するロングヘアのチェックポイント

髪型をしっかりセットしても、撮影直前の確認を怠ると仕上がりに影響が出ます。

撮影当日は以下のポイントを確認しておきましょう。

1つずつ解説していきます。

正面から見て服が髪で隠れていないかを確認する

撮影前に正面から見て、スーツのえりや胸元が髪で隠れていないかを確認してください。

ロングヘアはボリュームが出やすく、気づかないうちに服にかかることが多いです。

撮影前にもう一度全身を確認する習慣をつけておくと、撮り直しの手間を省けます。

姿勢を正してカメラと正面から向き合えているかを意識する

証明写真では、姿勢を正してカメラと真正面から向き合いましょう。

猫背や顎の角度がずれると、髪型を整えても写真全体の印象が崩れてしまいます。

顎を引きすぎると顔が暗く映るため、自然に前を向いた状態を保ちましょう。

全体のバランスを鏡で最終確認してから撮影に臨む

撮影直前に全身鏡と手鏡を使って、前後左右から全体のバランスを確認しましょう。

正面だけでなく横・後ろからも確認することで、アホ毛やおくれ毛の見落としを防げます。

最終確認で見るべきポイントは以下のとおりです。

確認箇所	チェック内容
前髪	眉や目にかかっていないか
耳まわり	髪が耳にかかっていないか
後頭部	アホ毛・崩れが出ていないか
服	えりや胸元が髪で隠れていないか

撮影スタジオやスピード写真機の前で確認する場合は、スプレーやアメピンを持参しておくと安心です。

履歴書の証明写真はHELLOBOSSのAI機能でも用意できる

撮影当日の準備が整わなかったときは、HELLOBOSSのAI機能を活用してください。

スマホに保存しているプライベート写真から、証明写真を自動作成できます。

AIが証明写真に適した髪型・髪色・背景に自動変換してくれるため、セットや撮影の手間がかかりません。

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履歴書写真のロングヘアに関するよくある質問

ロングヘアの証明写真について、よく寄せられる質問をまとめました。

疑問点を解消して撮影に臨みましょう。

証明写真と面接当日の髪型が変わっても問題ない？

写真撮影から3ヶ月以内であれば、面接当日の髪型が少し変わっていても問題ありません。

ただし、写真と面接当日の印象があまりに異なると、採用担当者が戸惑う場合もあります。

写真と面接当日の許容範囲の目安は以下のとおりです。

ケース	問題の有無
撮影後に少し髪を切った	問題なし
撮影時と面接時で髪型を変えた	基本的に問題なし
撮影時と面接時で髪色が大幅に違う	印象の差が生じる場合あり
撮影から3ヶ月以上経過している	新しく撮り直しが必要

面接当日も証明写真と同様に、顔まわりをすっきりさせた清潔感のある髪型で臨みましょう。

参考記事：履歴書の写真は何ヶ月以内ならOK？スマホですぐに証明写真を作る方法

ロングヘアの証明写真でヘアアクセサリーを使ってもいい？

証明写真で使えるヘアアクセサリーは、シンプルなものが無難です。

派手なアクセサリーは写真に映り込んで悪目立ちするので注意してください。

採用担当者にビジネスマナーが備わっていない印象を与える恐れがあります。

証明写真で使えるアクセサリーは以下のとおりです。

リボンやパール・ビジュー付きのヘアピンは、就活・転職の証明写真には不向きです。

髪をまとめるためのアクセサリーは「見せるもの」ではなく「整えるもの」と考えて選びましょう。

まとめ｜清潔感のあるロングヘアで好印象な履歴書写真を撮ろう

最後にもう1度、ロングヘアの証明写真を好印象に仕上げるポイントをまとめておきます。

「ロングヘアのセットがうまくいかない…」という方は、くり返しですが「HelloBoss」がおすすめです。

プライベートの写真をアップロードするだけで、AIが証明写真に適した髪型・髪色に自動変換してくれます。

無料なので、さっそくインストールして使ってみてください。

履歴書の写真で好印象を与えて、書類選考を突破しましょう！