「履歴書の写真を撮影するのに、前髪が長くてうまく整えられない…」

「前髪のせいで表情が暗く見える…」

こういった悩みや不安に答える記事です。

履歴書の写真は、相手に与える第一印象を左右します。

前髪が目や眉にかかると表情が見えにくくなり、清潔感や誠実さが損なわれます。

「でも、前髪をどうセットすればいいかわからない…」と悩みますよね？

この記事を読むことで、男女別のおすすめスタイルとセット方法がわかり、採用担当者に好印象を与える写真を準備できます。

書類選考を突破するために、最後まで読んでみてください。

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採用担当者が履歴書の写真で見ているポイント

採用担当者は、履歴書の写真から応募者のビジネスマナーや人柄を読み取っています。

前髪だけでなく、髪型や表情、姿勢といった細かな点まで見られていると考えておきましょう。

評価される主なポイントは以下の3つです。

1つずつ解説していきます。

参考記事：書類選考で「何を見るか」は決まっている！履歴書・職務経歴書の書き方を徹底解説

清潔感があり、顔周りがすっきりしているか

採用担当者が写真で最初に確認するのは、清潔感です。

顔周りの髪が整っているかどうかで、仕事への姿勢や自己管理能力を判断されます。

清潔感のある履歴書写真のポイントは、以下のとおりです。

スーツのえりに髪がかかっていたり、後れ毛が出ていたりすると、採用担当者にはだらしなく映ります。

セット後は正面と横からの見え方を確認してから、撮影に臨んでください。

表情が明るく見える髪型になっているか

前髪の状態は、表情の明るさに影響します。

目元や眉が隠れた状態では、口角を上げても採用担当者に明るさが伝わりにくいです。

眉毛が見えている状態だと、目元が開いて見え、表情全体が明るい印象になります。

前髪を横に流したりピンで留めたりするだけでも、表情の印象は変わります。

誠実さや落ち着いた印象があるか

髪型が整っているかは、応募者の誠実さを測るポイントです。

採用担当者は「この人は取引先やお客様の前に出ても問題ないか」という視点で写真を見ています。

髪型の状態によって相手に与える印象は、以下のとおりです。

印象	髪型の状態
誠実・落ち着いている	前髪が整い、顔周りがすっきりしている
だらしない・やる気がない	前髪が乱れ、顔周りに髪がかかっている

特に信頼感が求められる金融・公務員・医療系などの業界では、前髪をしっかりまとめたスタイルが無難です。

整った髪型は、言葉を使わずに「きちんとした人物である」と伝えられるでしょう。

履歴書の写真で好印象を与える女性の前髪スタイル3選

女性の履歴書写真では、顔周りをすっきり見せる清潔感のある前髪が適しています。

採用担当者に好印象を与えやすい前髪スタイルは、以下の3つです。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

参考記事：履歴書に使う写真の髪型におけるマナーとは？｜ベストなヘアスタイルを男女別で紹介

1.流し前髪で知的で落ち着いた印象

流し前髪は前髪を左右どちらかに流して、眉を見せるスタイルです。

顔周りがすっきりして目元が際立つため、知的で落ち着いた印象を与えられます。

セット方法は、ドライヤーで根元から前髪を流したい方向に温風をあてながら、手で形を整えるだけです。

仕上げにスタイリングスプレーを軽く吹きかけると、撮影中に前髪が崩れにくくなります。

前髪の長さが眉にかかる場合は、ピンで留めるか、流した状態でしっかり固定してから撮影に臨みましょう。

2.センター分けで凛とした大人の雰囲気

前髪を額の中心で左右に分けるセンター分けは、顔の余白を広く見せて、凛とした大人の雰囲気を演出できます。

ドライヤーで根元から左右に分けながら乾かし、前髪の流れをつけます。

センター分けのポイントは以下のとおりです。

セット時のポイント	内容
分け目の位置	額の中央で真っすぐ分ける
スタイリング剤	少量のワックスかスプレーで固定
仕上げの確認	正面から見て左右のバランスを整える

前髪の量が多い場合は少量のワックスを毛先になじませると、まとまりが出てすっきり見えます。

3.オールバックで自信と聡明さをアピール

前髪を後ろに流してまとめるオールバックは、額を全面に出すスタイルです。

顔全体がはっきり見えるため、自信と聡明さが伝わります。

転職活動や管理職・専門職への応募など、リーダーシップや実力をアピールしたい場面に向いています。

オールバックのポイントは以下のとおりです。

ハードワックスやジェルは少量を手のひらでよく伸ばしてから使いましょう。

つけすぎるとテカリや束感が出て、清潔感がなくなるため注意してください。

履歴書の写真で好印象を与える男性の前髪スタイル4選

履歴書の写真で好印象を与える男性の前髪は、清潔感と誠実さを意識したスタイルが基本です。

採用担当者に好印象を与えやすい前髪スタイルは、以下の4つです。

それぞれの特徴を詳しく見ていきましょう。

1.アップバングで爽やかで意欲的な印象

アップバングは、前髪を上に持ち上げて額を見せるスタイルです。

目元と眉がはっきり見えるため、爽やかで意欲的な印象を与えられます。

セットは少量のワックスを手のひらで伸ばし、根元から前髪を持ち上げながら形を整えます。

毛流れが決まったら、スプレーで軽く固定すると撮影中も崩れにくい状態をキープできます。

2.七三分けで誠実さと真面目さを演出

七三分けは、前髪を3対7で分けるスタイルであり、堅実な印象が求められる業界に適しています。

金融・公務員・法律など、信頼感を特に重視する業界の就活・転職写真に向いています。

セットのポイントは以下のとおりです。

セット時のポイント	内容
分け目の位置	額を7対3になるよう分ける
スタイリング剤	少量のワックスかポマードで固定
仕上げの確認	横から見て前髪が浮いていないか確認

分け目がはっきりしていると清潔感が増すため、くしで丁寧に整えてから撮影に臨みましょう。

3.センターパートで落ち着いたおしゃれな印象

センターパートは、前髪を額の中央で左右に分けるスタイルです。

左右対称の整ったシルエットになるため、落ち着いたおしゃれな印象を与えられます。

ITや広告・デザインなど、柔軟性やセンスが評価される業界の履歴書写真に向いています。

ドライヤーで根元から左右に分けながら乾かし、少量のワックスで毛先を整えるのがセット手順です。

4.オールバックでリーダーシップをアピール

男性のオールバックは、自信やリーダーシップを伝えられる履歴書写真のスタイルです。

管理職・経営幹部・士業など、実力や信頼感をアピールしたい転職写真に特に向いています。

ポマードかハードジェルを使うと、ビジネスシーンに合ったツヤ感のある仕上がりになります。

スタイリング剤を一度につけすぎると写真でテカリが目立ち、不潔な印象になるため、様子を見ながら少しずつ足していくのがコツです。

履歴書写真で印象がよくなる前髪のセット方法【4ステップ】

前髪のスタイルが決まったら、セットの方法を確認しましょう。

仕上がりに差が出るため、以下の4ステップで前髪を整えてください。

1つずつ解説していきます。

1.前髪を濡らしてクセをリセットする

セットの前に、前髪を濡らして寝癖やクセをリセットしましょう。

クセが残ったままスタイリング剤をつけても、思うような形に仕上がりません。

クセが強い場合は、濡らした後にくしで優しくとかして、毛の流れを整えましょう。

2.ドライヤーで根元から形を整える

前髪を濡らしたら、ドライヤーで根元から乾かしながら形を整えます。

根元の方向が決まると、毛先の動きも自然にコントロールしやすくなります。

乾かし方のポイントは以下のとおりです。

ドライヤーを近づけすぎると髪が傷んでパサつくため、15〜20cm程度の距離を保って乾かしてください。

3.スタイリング剤で自然な動きを出す

形が整ったら、スタイリング剤で前髪をキープします。

スタイリング剤は前髪のスタイルに合わせて選ぶと、自然な仕上がりになります。

スタイリング剤	向いているスタイル
ワックス	流し前髪・センターパート・七三分け
ジェル・ポマード	オールバック・アップバング
スタイリングスプレー	全スタイルの仕上げ固定

手のひらで十分に伸ばしてから毛先や表面になじませましょう。

4.あほ毛や触覚部分を整えて仕上げる

スタイリングの最後は、あほ毛や触覚部分など細かな乱れを整えて仕上げます。

マスカラタイプのスタイリング剤をあほ毛に直接なでつけると、浮き毛を手軽に抑えられます。

仕上げにスタイリングスプレーを全体に軽く吹きかけると、撮影が終わるまで崩れにくくなります。

前髪をうまくセットできない場合はAIに写真を作ってもらう

前髪のセットに自信がない方は、AIアプリ「HelloBoss」を使ってみてください。

スマホに保存しているプライベートの写真をアップロードするだけで、履歴書に使える清潔感のある証明写真を生成してくれます。

セットに時間をかけられない転職活動中の方や、撮影に不安がある方におすすめです。

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履歴書の写真で前髪ぱっつんは避けた方がよい理由

履歴書の写真では、前髪ぱっつんは避けた方がよいとされています。

眉毛が隠れて表情が読み取りにくくなるためです。

ただし、ぱっつん前髪でも整え方次第で好印象に見せることも可能です。

前髪ぱっつんでも好印象に見せるセット方法

前髪ぱっつんでも、眉が見えるように整えれば履歴書写真で好印象を与えられます。

具体的なセット方法は以下のとおりです。

前髪の量が多い場合は、サイドに少し流して分量を減らすと、すっきりとした仕上がりになります。

履歴書の写真で印象が悪くなるNGな前髪

写真で悪い印象を与える前髪は以下のとおりです。

こちらも1つずつ解説していきます。

スタイリング剤のつけすぎによるテカリや束感

スタイリング剤を使いすぎると、前髪にテカリや不自然な束感が出て清潔感が損なわれます。

特にジェルやポマードは少量でも強い艶が出るため、つけすぎに注意してください。

前髪につける適切な量の目安は以下のとおりです。

スタイリング剤	指先（第一関節程度）からスタート
ワックス	米粒1〜2粒程度
ジェル・ポマード	小豆一粒程度からスタート
スタイリングスプレー	20〜30cm離して全体にふんわりと

手のひらで伸ばしてから髪になじませると、つけすぎを防げます。

撮影前にスマホのカメラで確認し、テカリや束感が目立つ場合は早めに対処しましょう。

触覚ヘアなど顔周りに髪が出ている状態

顔周りに垂れる触覚ヘアや後れ毛は、履歴書写真では避けてください。

普段のヘアスタイルではおしゃれな印象を与えますが、証明写真ではだらしなく見えます。

特に、もみあげ付近から垂れる細い毛が写真に写り込むと、顔周りの清潔感が損なわれます。

後れ毛が出やすい場合は、スタイリングスプレーで固定してから撮影に臨むと安心です。

セットしていないボサボサの寝癖状態

寝癖がついたままでセットされていない前髪は、採用担当者に「準備不足」という印象を与えます。

撮影当日は必ず前髪を濡らしてクセをリセットしてから、ドライヤーで形を整えてください。

時間がない場合でも、霧吹きで前髪を湿らせてくしで整えるだけで、見た目の印象が良くなります。

前髪以外で履歴書の写真の印象をよくする3つのコツ

前髪を整えるだけでなく、写真全体の印象を高めるポイントも押さえておきましょう。

以下の3つのコツを意識するだけで、写真のクオリティが上がります。

それぞれのポイントを確認します。

参考記事：履歴書の写真を撮る場所3選！撮影時に押さえたい5つのポイント

自然な笑顔と背筋を伸ばした姿勢を意識する

履歴書写真では、表情と姿勢が第一印象を左右します。

無表情や猫背の状態では、前髪をきれいに整えても暗い印象になります。

自然な笑顔を作るコツは、撮影直前に「ウィ」と声に出してから口を閉じる方法です。

口角が自然に上がり、表情が柔らかくなります。

撮影前に鏡で正面・横からの姿勢を確認し、肩のラインが水平になっている状態で撮影してください。

清潔感のあるスーツと落ち着いた髪色を選ぶ

履歴書写真では、スーツの状態と髪色も採用担当者の目に入ります。

シワや汚れのあるスーツは、せっかく前髪を整えても清潔感が損なわれます。

スーツは撮影前日にハンガーにかけてシワを伸ばし、ほこりや汚れを取り除いた状態で臨みましょう。

明るすぎる髪色は、業界によっては「落ち着きがない」と判断される恐れがあります。

参考記事：履歴書の証明写真でスーツがないのはアウト？準備できないときの対処法

女性はナチュラルメイクで健康的な表情を作る

女性の場合、メイクの仕上がりも履歴書写真の印象に影響します。

過度なメイクは華やかすぎる印象になり、ビジネスシーンにふさわしくないと判断される恐れがあります。

ナチュラルメイクのポイントは以下のとおりです。

目元を強調しすぎると写真では派手に映るため、注意してください。

履歴書の写真と前髪に関するよくある質問

最後に、履歴書の写真と前髪に関するよくある質問に答えていきます。

転職の履歴書の写真は前髪を下ろしてもいいですか？

転職の履歴書写真でも、前髪を下ろした状態で撮影してもかまいません。

ただし、前髪が眉や目にかかっている状態は避けてください。

前髪を下ろす場合でも、眉が見える長さに整えるか、横に流してすっきり見せる工夫が必要です。

履歴書の写真と面接当日の前髪が違っても問題ありませんか？

写真と面接当日の前髪スタイルが少し違っても、選考上の問題はありません。

ただし、写真では前髪をまとめていても、面接当日に目にかかっている状態は避けるべきです。

写真と面接当日で大きくイメージが変わらないよう、清潔感を保ってください。

ヘアピンで前髪を留めるのはありですか？

履歴書の写真でヘアピンを使って前髪を留めるのは問題ありません。

目元や眉が見えるように整えるためであれば、ピン留めは有効です。

使用するピンを選ぶ際は、以下のポイントを意識しましょう。

ピンが写真に写り込んでも、シンプルなデザインであれば清潔感を損ないません。

前髪をきれいにセットできない場合はどうすればいいですか？

前髪がうまくセットできない場合は、美容院でセットしてもらってから撮影しましょう。

撮影当日にスタイリングを依頼すれば、プロの技術できれいな状態で写真に臨めます。

美容院に行くのが難しい場合は、AIアプリ「HelloBoss」を使ってみてください。

AIが前髪の状態も自動で調整するため、セットがうまくいかなかった写真でも、清潔感のある仕上がりが期待できます。

無料で利用できるので、さっそくインストールして試してみてください。

まとめ：前髪を整えた履歴書の写真で第一印象をよくしよう

最後にもう一度、履歴書の写真で好印象を与える前髪のポイントをまとめておきます。

「前髪がうまく整えられない…」「美容院に行く時間がない…」という方は、くりかえしですが「HelloBoss」がおすすめです。

髪を切りに行かなくても、採用担当者に好印象を与える写真がすぐに完成します。

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あなたの魅力が伝わる写真を用意し、自信をもって書類選考に臨みましょう。